<p>Bəzi geyimlər sağlamlığımıza zərər verə bilər. Ona görə də paltar seçərkən diqqətli olmalıyıq. Sağlamlığımız üçün zərərli paltarlar aşağıdakılardır.</p> <p><b>1. Dar şalvar</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/26/6612959.jpg" alt="Dar" şalvar" width="512" height="768" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Dar şalvarlar qadınların sağlamlığına mənfi təsir göstərir. Ayaqları möhkəm sararaq varikoz və selülit əmələ gəlməsinə səbəb olur.</p><p><b>2. Hündürdaban ayaqqabılar</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/26/6612960.jpg" alt="Hündürdaban" ayaqqabılar" width="768" height="478" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Qadınlar hündürdaban ayaqqabıları çox sevirlər. Bununla belə, hündürdaban ayaqqabılar qadınların ayaq sağlamlığına böyük zərər vurur. Sümük çıxıntısına, deformasiyaya, topuq və dabanda ağrılara səbəb olur.</p><p><b>3. G-string</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/26/6612961.jpg" alt="G-string" zərərləri" width="768" height="372" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>G-string alt paltarı modeli bəzi xəstəliklərə səbəb olur. Vaginal infeksiya, qıcıqlanma və hemoroid kimi xəstəliklər yarada bilər.</p><p><b>4. Sırğalar</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/26/6612962.jpg" alt="Sırğaların" zərərləri" width="768" height="372" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Sırğalar təhlükəli aksesuardır. Xüsusilə böyük və ağır sırğalar taxılmamalıdır. Qulaqda yırtılmaya səbəb ola bilər. Həmçinin ekzema kimi dəri xəstəliklərinin riskini artırır.</p><p><b>5. Çiyin çantası</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/26/6612963.jpg" alt="Çiyin" çantası" width="600" height="768" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Yandan asılan tək çiyin dəstəyi ilə daşınan bu çanta modeli çiyin və bel ağrılarına səbəb olur. Buna görə də çiyin çantaları istifadə edilməməli və ya daim istiqaməti dəyişdirilərək daşınmalıdır..</p><p><b>6. Kəmər</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/26/6612964.jpg" alt="Kəmər" width="512" height="768" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Şalvar, ətək kimi paltarlara taxdığımız kəmərlər də sağlamlığımıza mənfi təsir edir.</p><p><b>7. Sintetik parçadan olan geyimlər</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/26/6612965.jpg" alt="Sintetik" parçadan olan geyimlər" width="768" height="403" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Sintetik parçadan hazırlanmış paltarlar geyilməməlidir. Bu məhsulların əvəzinə pambıq parçalara üstünlük verilməlidir.<br/></p>
<img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/25/6597822.jpg" class="card-img-top" alt="Tələbə" adı qazananlara yazmaq üçün təbrik mesajları"/> <div class="text-right" text-muted"> <small> <i class="fas" fa-sync-alt"></i> Yenilənmə tarixi: 2022-06-25 </small> </div> <p>Abituriyentlərin səbirsizliklə gözlədikləri nəticələr bəlli oldu. Dəyərli tələbələr üçün Universitetə qəbul olma münasibəti ilə təbrik mesajları hazırladıq və tələbələrin yaxınlarının istifadə etməsi üçün mesajlarımızı təqdim edirik.</p> <p>Məqaləmizdə <b>Universitet qaliblərinə təbrik mesajları</b>; <b>Universitete qəbul olanlar üçün təsirli təbrik mesajları</b>, <b>Ali məktəbə qəbul olanlar üçün yeni təbrik mesajları</b>, <b>universitet qalibləri üçün duyğusal mesajlar</b> və <b>Akademiyaya qəbul olanlar üçün təbrik mesajları</b> tapa bilərsiniz.</p><p><i>Universitetə qəbul olan əziz qardaş və bacılarımıza bir ömür xoşbəxt olmağı və ideallarına uyğun olaraq uğur qazanmağı arzu edirik.</i></p><p>Ali məktəbə qəbul olmuş tələbəyə təbrik mesajı</p><p>Hansı universiteti seçirsən seç, hansı ölkəyə gedirsən get, bilki, həmişə sənə dəstək olacağıq və hər zaman arxanda duran bir ailən olacaq. Biz səni çox sevirik.</p><p><b>Əldə etdiyiniz uğur böyük qətiyyət və əzmkarlığın nəticəsi olduğunu bilirəm. İnanıram ki, yeni və daha böyük nailiyyətlər üçün aşa bilməyəcəyin əngəl yoxdur. Yeni tələbə adın mübarək olsun!</b></p><p>Canım, bu gün qazandığın universitetlə bizə ən yaxşı hədiyyəni verdin. İnşallah sonrakı həyatında da həmişə belə olacaq. Bu gözəl nailiyyətlərin qalıcı olacağı ümidi ilə. Təbrik edirəm səni!</p><p><b>Məktəb illərində hədəflədiyin ali məktəbə qəbul olmağın bizi çox xoşbəxt edir. Ümid edirəm və əminəm ki, bu uğurlar davamlı olacaq. Tələbəlik illərində sənə zehin açıqlığı arzu edirəm!</b></p><p>Tələbə adına layiq görülmüş bütün abituriyentləri səmimi qəlbdən təbrik edirəm. Yeni həyatlarında daim uğurlar arzu edirəm. İnşallah hər şey ürəyinizcə olar.</p><div class="text-center" my-3"> <div id="advisit_block_1024">Loading...</div> <script async src="//advisit.net/code/23.js"></script> </div><br/><p><b>Bəli, dostlar... Günlərlə gözlədiyiniz imtahan nəticələri açıqlandı. Bilirəm ki, sevinənlər, təəssüflənənlər və təəccübləndirənlər var. Ümid edirəm arzuladığınız universiteti və sevdiyiniz bölümü qazanmısınız. gələcəyə dair atdığınız bu ilk addımlarınız xeyirli olsun...</b><br/></p><p>Gənclik illərinin ən gözəl zamanları tələbəlik illəridir. Tələbə adını qazanmaq hər kəsə nəsib olmur. Ailəni və sevdiklərini bu adı qazanmaqla sevindirdiyin üçün sənə öz minnətdarlığımı bildirirəm. Uğurlarının davamlı olmasını arzu edirəm.</p><p><b>Şagird.. Abituriyent.. və Tələbə.. Uğurun sirri əzm! Təbriklər!</b></p><p>Bu gün ali məktəbə qəbul oldun, İnşallah o gün olsun ki, yaxşı bir işə qəbul olduğun xəbərini eşidək!</p><p><b>Uzun müddətdir bu anı gözləyirdik. Bacaracağına inanırdıq. Səni tələbə olmağın münasibətilə təbrik edirik.</b></p><p>Məktəb illərində hədəflədiyin nöqtəyə çatmağın bizi sevindirdi. Uğurlarının davamlı olacağına inanırıq.</p><p><b>Hansı universiteti seçməyindən asılı olmayaraq, biz həmişə sənə dəstək olacağıq. Uğurlarını qeyd etdiyimiz kimi, ümidsizliyə qapılanda səni ruhlandırıb yoluna davam etməyə həvəsləndirəcəyik.</b></p><p>Bu gün ən xoşbəxt günündür. Əylən, coş, xoşbəxtliyi hiss et. Bu gün əziyyətinin bəhrəsini gördüyün gündür. Tələbə olmağın münasibətilə səni təbrik edirik.</p><p><b>Əziz gənclər, qəbul imtahanlarının nəticələrinin sizin üçün xeyirli olmasını arzu edirəm.</b></p><p>Bu gün qəbul olmağınla ən gözəl hədiyyəni ərmağan etdin. Bundan sonrakı həyatının da gözəl keçəcəyinə ümid edirik. Uğurların bol olsun.</p><div class="text-center" my-3"> <div id="advisit_block_1026">Loading...</div> <script async src="//advisit.net/code/23.js"></script> </div><br/><p><b>Heç kim müvəffəqiyyət pilləkənlərinə əlləri cibində qalxmır. Tələbə adını qazanmağın münasibətilə səni təbrik edirik.</b></p><p>Əldə etdiyin nailiyyətin böyük əzm və iradənin nəticəsi olduğunu bilirəm. Daha böyük uğurlar qazanmaq üçün dəf edə bilməyəcəyin maneənin olmadığına inanıram. Tələbə olmağın münasibətilə səni təbrik edirəm.</p><p><b>Əziz qızım, bu gün səninlə bir daha qürur duydum. Sən bizim sevimli övladımızsan. Səni çox sevirik.</b></p><p>Yorulmadan mübarizə apardın və hər gün daha yaxşı nəticələrə imza atdın. Səninlə qürur duyuruq.</p><p><b>Bir gün sənin tələbə adını qazanacağını xəyal etmirdim. Və həmin möcüzəvi gün gəlib çatdı. Bu gün səninlə bir daha qürur duyduq.</b></p><p>Bizə tələbə olmaq yolunda kömək edən, əllərindən gələni əsirgəməyən müəllimlərə təşəkkür edirik.</p><p><b>İnsan məğluq olanda yox, mübarizəni dayandıranda tükənər. Sən də mübarizə apardın və universitetə qəbul oldun.</b></p><p>Bu gün sənin üçün gözəl gündür, çünki illərdir çəkdiyin zəhmətin nəticəsini gördün. Artıq yeni bir həyata başlayırsan. Bu yolda sənə uğurlar arzulayırıq.</p><p><b>Universitetə qəbul olmaq hər şeyin sona çatdığı anlamına gəlmir. Bu, sadəcə, bir başlanğıcdır.</b></p><p>Bu gün sənin uğuruna yenidən şahid oldum. Universitet həyatın xeyirli olsun. Təbrik edirəm.</p><p><b>Hər zaman çalışdın, əmək sərf etdin, şikayətlənmədin. Səninlə fəxr edirik.</b></p><p>Haqq edilən uğur üçün yalnız bir şey demək olar: təbrik edirik!</p><p><b>Yadımdadır, bir gün tələbə olacağını bizə demişdin. Bu gün sözünü tutub istəyinə nail oldun. Təbrik edirik.</b></p><p>Səni çox sevir, uğurlarına sənin qədər sevinirəm. Səninlə qürur duyuram. Tələbə adını qazanmağın münasibətilə təbrik edirəm.</p><p><b>Gəncliyin ən gözəl anları olan universitet həyatına qədəm qoyan gəncləri təbrik edirəm. Ölkəmiz və xalqımız üçün faydalı olsunlar.</b></p><p>Universitetə qəbul olmağın sənin uğur əsərindir. Təbrik edirik, əziz oğlumuz.</p><p><b>Düşüncələr məqsədləri doğurur. Məqsədlər fəaliyyətə çevrilir. Fəaliyyət vərdişləri aşılayır. Vərdişlər xarakteri müəyyən edərək taleyimixi təyin edir. Taleyində tələbə olmaq varmış və bu məni xoşbəxt edir.</b></p><p>Hər şeydən əvvəl plan lazımdır. Nuh peyğəmbər gəmisini düzəltməyə başlayarkən yağış hələ yağmırdı. Sən də tələbə olmağınla bacarıqlı olduğunu sübut etdin. Təbrik edirəm.</p><p><b>Uğur bir səfərdir, dayanma məntəqəsi deyil. Universitet də bir səfərdir və bu səfərdə sənə uğur arzu edirəm.</b></p><p>Əziz qızım, sənin bu nəticəyə nail olacağına həmişə inanırdıq. Yeni həyatın xeyirli olsun. Təbrik edirik.</p><p><b>Hədəfi düz ortasından vurdun. İdeal universitetin xeyirli olsun.</b></p><p>Gedirik, amma könlümüz, ağlımız həmişə burada qalacaq. Gözəl günlərdə görüşmək üzrə, sağ olun. Mən artıq tələbəyəm...</p><p><b>Uğur üçün plan qurmamısınızsa, deməli, uğursuzluğa düçar olmusunuz. Sən də plan qurdun və uğuru əldə etdin.</b></p><p>İnsan bir şeyi ürəkdən istəsə, ona nail olar. Sən də bunu bacardın. Təbrik edirik.</p><p><b>Universitetə qəbul olan dostlarımı təbrik edirəm. Xalqımız sizdən çox şey gözləyir. Allah sizə yar olsun.</b></p><p>Sizə gözlənilməz anlarda uğurlar, qələbə yolunda gözlənilməz iş dönüşləri arzulayıram!</p><p><b>Ümid edirəm ki, həyatınızda gördüyünüz işlər sizi həmişə irəli aparacaq, uğurlarınızın davamlı olmasını arzu edirəm.</b></p><p>Arzu edirəm ki, həyatınızın hər anında xəyallarınızın gücünü hiss edəsiniz. Uğurlar sizin olsun.</p><p><b>Uğurlarınızın baş qəhrəmanı olan tutqularınızı hər nəfəsdə yaşamağınızı arzu edirəm.</b></p><p>İnancının ən böyük zəfəri olan uğurunun daimi, xoşbəxtliyinin yanaqlarından axan hər bir damla gözyaşının səbəbi olacağına ümid edirəm...</p><p><b>Həmişə özünüzə ən yaxşısına layiq olduğunuzu təkrarlayın, hədəfinizi bir gün də unutmadan. Uğur sevinci ilə ayaqlarınızdan süpürülməyinizi arzu edirəm.</b></p><p>Qoy layiq olduğunuz bütün gözəlliklər həyatınız boyu həmişə sizdən bir addım öndə olsun. Gözəl ürəyinizin uğurla dolmasına imkan verməyin.</p><p><b>Uğurlarınız çox olsun ki, heç nəyin ambisiyanızdan qurtula bilməyəcəyini unutmayasınız, alqış sədaları qulaqlarınızda cingildəyir.</b><br/></p>
<p>Gündəlik həyatda tez-tez istifadə etdiyimiz və yeməklərimizin baş tacı olan nanə haqqında vacib məlumatları təqdim edirik.</p> <p><b>1. Ağızdakı zərərli bakteriyaları yox edir</b></p> <p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/24/6584776.jpg" alt="Nanənin" ağıza xeyri" width="768" height="401" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Nanə ağızdakı zərərli bakteriyaları yox edir, ağız qoxusunu aradan qaldırır. Effektiv mikrob öldürücüdür. Ağızda çeynəyərək istehlak edildikdə mikrob və bakteriyaların yaratdığı zərərləri aradan qaldırır, həmçinin diş ətini və dişləri gücləndirir.</p><p><b>2. Yaddaşı gücləndirir</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/24/6584777.jpg" alt="Nanənin" yaddaşa təsiri" width="768" height="375" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Nanənin sinir sisteminə təsir etdiyini söyləmişik. Bundan əlavə, nanə yaddaş sağlamlığı üçün faydalıdır. Nanə ağızda saqqız şəklində istifadə edildikdə zehni açır.</p><p><b>3. Dərini rahatlaşdırır və yumşaldır</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/24/6584778.jpg" alt="Nanənin" dəriyə təsiri" width="768" height="448" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Nanə çox təsirli antiseptik və qaşınma əleyhinə vasitə kimi tanınır. Nanə suyu mükəmməl təmizləyicidir. Nanə dərini sakitləşdirici və yumşaldıcı xüsusiyyətlərə malikdir. Qaşıntıya qarşı çox təsirlidir, hətta sızanaqları təmizləmək xüsusiyyətinə malikdir. Milçək, arı və sızanaq sancmalarında təsirli ola bilər.</p><p><b>4. Arıqlamağa kömək edir</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/24/6584779.jpg" alt="Nanə" arıqlamağa kömək edir" width="768" height="401" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Nanə sağlam şəkildə arıqlamağa kömək edə bilər. Nanə təsirli bir stimullaşdırıcı olduğundan, qidaları effektiv şəkildə həzm etməyə kömək edir. Həzm fermentlərini stimullaşdırır və yağ yandırma təsirini artırır.</p><p><b>5. Mövsümi allergiyalara qarşı effektivdir</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/24/6584780.jpg" alt="Nanənin" allergiyaya təsiri" width="768" height="461" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Nanə mövsümi allergiyalara qarşı təsirlidir. Nanə yarpaqlarını çeynəyərək və ya nanə çayı içərək allergiyadan xilas olmaq mümkündür.</p><p><b>6. Xərçəng riskini azaldır</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/24/6584781.jpg" alt="Nanə" xərçəng riskini azaldır" width="768" height="401" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Bir çox araşdırma nanənin xərçəngin müalicəsində təsirli rol oynayacağını və müxtəlif növ xərçəng xəstəliklərinin inkişaf riskini azaldacağını göstərir.</p><p><b>7. Döşlərin sağlamlığını qoruyur</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/24/6584782.jpg" alt="Nanə" döşlərin sağlamlığını qoruyur" width="768" height="576" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Nanə qadınların döşlərində əmizdirmə zamanı yaranan çatları və digər problemləri aradan qaldıra bilər.</p><p><b>8. Həzm sisteminin sağlamlığını qoruyur</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/24/6584783.jpg" alt="Nanənin" həzm sisteminə təsiri" width="768" height="431" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Nanə ideal bir təmizləyici kimi həzm sistemini dəstəkləyir. Bağırsaqları təmizləmə xüsusiyyətinə malikdir və eyni zamanda bağırsaq hərəkətini də artırır.</p><p><b>Gündəlik istehlak üçün ən yaxşı nanə çayları tövsiyəsi</b></p><p><b>1. Doğuş nanə limonlu bitki çayı</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/24/6584784.jpg" alt="Doğuş" nanə limonlu bitki çayı" width="768" height="483" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Doğuş nanəli limonlu çay mədə xəstəliklərinin müalicəsində də istifadə olunur. Xoş və təravətli qoxusu sayəsində burun tutulmasına yaxşı təsir edən nanə limonlu çay immunitet sisteminə də fayda verir.</p><p><b>2. Lipton nanə limonlu bitki çayı</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/24/6584785.jpg" alt="Lipton" nanə limonlu bitki çayı" width="716" height="600" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Lipton tərəfindən istehsal edilən nanə limonlu çay dəri, ağız və mədə sağlamlığı üçün faydalıdır. Bundan əlavə, nanə və limon istehlakı xərçəng riskini azaldır.</p><p><b>3. Təbiətdən nanəli limonlu çay</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/24/6584786.jpg" alt="Təbiətdən" nanəli limonlu çay" width="765" height="600" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Yeməklərdə ədviyyat kimi istifadə edilən və təravətləndirici təsiri olan nanə maddələr mübadiləsini tənzimləyir və həzmsizliyi aradan qaldırır. Yuxarı tənəffüs yollarının xəstəliklərinə də yaxşı təsir göstərir.</p><p><b>Nanənin hansı faydaları var?</b></p><p>Nanə yarpaqlarının sağlamlığa bir çox faydası var. Mədə spazmı, qaz və həzm problemlərinə xeyirlidir və bağırsaqların nizamlı işləməsini təmin edir. Ürəkbulanma zamanı da istifadə olunur.</p><p><b>Nanə suyu içməyin hansı faydaları var?</b></p><p>Sinir sistemini rahatlaşdıran və stressi azaldan nanə ürəkbulanma və mədə xəstəliklərinə də yaxşı təsir göstərir. Həmçinin, nanə suyu təbii qarminativ və sidikqovucudur.</p><p><b>Nanəli limonlu çay necə hazırlanır? Nə qədər içilməlidir?</b></p><p>Nanə çayı bir və ya iki xörək qaşığı nanənin suda qaynadılması ilə hazırlanır. Üzərinə limon əlavə edərək belə halda içə bilərsiniz. Bu çayı təzə nanə yarpaqlarını və dilimlənmiş limonu qaynadaraq da hazırlaya bilərsiniz. Gündə 1-2 stəkan içmək olar.</p><p><b>Nanə qurusu arıqlamağa kömək edirmi?</b></p><p>Mətbəxin əvəzolunmaz ədviyyatlarından biri olan nanə tərkibindəki antioksidantlar sayəsində arıqlamağa kömək edir. Yağların yandırılmasını sürətləndirən nanə, əksər pəhriz proqramlarında yer alır.<br/></p>
<p>Qonoreya cinsi əlaqə yolu ilə keçən bakterial infeksiyadır. Kişilərdə əsasən sidik yollarının infeksiyasına səbəb olur. Qadınlarda sidik yollarının, uşaqlıq boynunun və ya hər ikisinin infeksiyasına səbəb ola bilər. Nadir hallarda, gözlərdə infeksiyaya səbəb ola bilər.</p> <p>Qonoreya vaxtında müalicə olunarsa ciddi problem yaratmır. Ancaq müalicəyə laqeyd yanaşıldıqda ciddi problemlərə yol aça bilər.</p><p><b>Qonoreyanın səbəbləri nələrdir?</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/24/6576519.jpg" alt="Qonoreyanın" səbəbləri nələrdir?" width="768" height="432" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Qonoreya müəyyən bir bakteriya növündən qaynaqlanır. Qonoreya cinsi yolla ötürülür. Buna görə də xəstəlik vaginal, anal və ya oral cinsi əlaqə zamanı qarşı tərəfə keçə bilər.</p><p><b>Qonoreyanın simptomları hansılardır?</b></p><p>Qonoreyanın heç bir əlamətə səbəb olmadığı (xüsusilə qadınlarda) geniş yayılmış bir durumdur. Bakteriyaların alınması ilə simptomların ortaya çıxması arasındakı inkubasiya dövrü adətən 2-5 gün davam edir. Ancaq bəzən 30 gün ərzində heç bir simptom görünməyə bilər.</p><p><b>Qadınlarda qonoreyanın simptomları</b></p><p>Qadınlarda qonoreyanın ilk əlamətləri tez-tez sidik yollarının infeksiyası və ya vaginal infeksiya ilə səhv salınır. Simptomlar aşağıdakılardır:</p><p>İdrar zamanı ağrı və tez-tez sidiyə çıxma <br/>Anal qaşınma, narahatlıq, qanaxma və ya axıntı <br/>Anormal vaginal axıntı <br/>Cinsi əlaqədən sonra və ya menstruasiya xaricində gözlənilməz vaginal qanaxma <br/>Alt qarın bölgəsində qanaxma <br/>Qızdırma və ümumi yorğunluq <br/>Vaginanın girişində şişkinlik və ağrı <br/>Cinsi əlaqə zamanı ağrı <br/>Boğaz ağrısı (nadir)</p><p><b>Kişilərdə qonoreyanın simptomları</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/24/6576520.jpg" alt="Kişilərdə" qonoreyanın simptomları" width="768" height="508" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Semptomlar adətən kişilərdə daha qabarıq şəkildə özünü göstərir. Ancaq bəzi kişilərdə simptomlar olduqca yüngül olur və nəzərə çarpmır. Kişilərdə qonoreyanın simptomlarına aşağıdakılar daxildir:</p><p>Penisdən anormal axıntı (əvvəl şəffaf, lakin sonra sarı, krem rəngli və bəzən qanlı axıntı) <br/>İdrar zamanı ağr və tez-tez sidiyə çıxma <br/>Anal qaşınma, narahatlıq, qanaxma və ya axıntı <br/>Boğaz ağrısı (nadir) <br/>Gözlərin qızarması (nadir) <br/>Hamilə qadınlarda qonoreyanın fəsadları <br/>Hamilə qadınlarda müalicə olunmayan qonoreya aşağıdakı ağırlaşmalara səbəb ola bilər: <br/>Düşmə riski <br/>Erkən doğuş <br/>Membranların vaxtından əvvəl yırtılması. Doğuş sancıları başlamazdan əvvəl baş verir. Amniotik kisə açılır və amniotik mayenin xaricə axmasına səbəb olu <br/>Uşaqlıq yolunda infeksiya</p><p><b>Kişilərdə qonoreyanın fəsadları</b></p><p>Kişilərdə qonoreya müalicə edilmədikdə aşağıdakı ağırlaşmalar baş verə bilər:</p><p>Xayaların arxasında yerləşən və sperma toplayan uzun və spiral borunun infeksiyası <br/>Prostat vəzinin iltihabı (prostatit) <br/>Müalicə olunmayan qonoreyanın bədənin digər hissələrində yaratdığı simptomlar <br/>Qonoreya dəri, ürək və bədənin digər nahiyələrində yayıldıqda diffuz qonokok infeksiyası (DGI)ortaya <br/>çıxır. DGI simptomlarına aşağıdakılar daxildir: <br/>Qızdırma <br/>Dəri infeksiyası <br/>Qan dövranı infeksiyası <br/>Artrit (oynaqların iltihabı). Adətən dizlərdə və əllərdə rast gəlinir. <br/>Ürək qapağının və ürək kameralarının infeksiyası və ya iltihabı (endokardit) <br/>Beyin və onurğa beynini əhatə edən maye və toxumaların infeksiyası</p><p><b>Qonoreya necə müalicə olunur?</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/24/6576521.jpg" alt="Qonoreya" necə müalicə olunur?" width="768" height="406" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>İlkin müalicə</p><p>Qonoreya antibiotiklərlə müalicə olunur. Aşağıdakı şəxslərin müalicəyə ehtiyacı var: <br/>Qonoreya testi müsbət çıxan insanlar <br/>Son 60 gündə qonoreya diaqnozu qoyulmuş bir şəxslə cinsi əlaqədə olan insanlar <br/>Doğuş zamanı qonoreyası olan qadınların körpələri <br/>Müalicə zamanı antibiotiklərin müəyyən olunmuş dozalarda qəbulu çox vacibdir.</p><p><b>Müalicənin səmərəsizliyi durumu</b></p><p>Müalicəyə baxmayaraq simptomların aradan qaldırılmaması təkrar infeksiya və ya müalicənin uğursuzluğunun nəticəsi ola bilər. Qonoreya bakteriyalarının bəzi növləri xinolon, penisilin, tetrasiklin və s. kimi bəzi antibiotiklərə müalicə oluna bilər. Bakteriyalar antibiotiklərə davamlıdırsa, antibiotik terapiyası uğursuz olacaq.</p><p><span class="text-danger"><b>XƏBƏRDARLIQ!</b></span><br/><br/> <b>Məqalədə yer alan yazılar və şəkillər müxtəlif mənbələrdən toplanmışdır və məlumat, nümunə xarakter daşımaqdadır. Qəti bir diaqnoz və müalicə keyfiyyəti yoxdur. Hər hansı bir sağlamlıq probleminiz varsa həkiminizlə məsləhətləşin. Unutmayın, sağlamlıq problemlərində tətbiq olunan müalicə üsulları şəxslərin bioloji, irsi xüsusiyyətləri, yaş, boy, çəki fərqlərinə, allergik cəhətlərinə və onlarla belə fərqli vəziyyətə görə dəyişə bilər. Yalnız həkiminiz sağlamlıq problemlərinizin müalicəsində sizə kömək edə bilər.</b></p>
<p>İnsanların ümumi sağlamlıq durumunun yaxşı olması üçün onlar artıq çəkiyə malik olmamalıdırlar. Bununla yanaşı, çox arıq olmaq da ciddi problemlər yarada bilər. Ancaq ikisi arasında seçim etmək gərəkdirsə, kök olmaqdansa arıq olmaq daha yaxşıdır.</p> <p>Artıq çəki ilə bağlı problemlərin qarşısını almaq üçün müəyyən qaydalara əməl olunmalıdır. Bəs bu qaydalar nələrdir?</p><p>Qidalanmağınıza diqqət yetirin. Yemək saatlarınız hər gün eyni vaxtda olmalıdır. Beləliklə, həzm sisteminizin bu saatlar xaricində yeməyə ehtiyacı olmayacaq.</p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/23/6568569.jpg" alt="Piylənmə" problemi" width="768" height="406" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Səhər yeməyinizi qaçırmayın. Uzun müddət ac qalan insan daha çox yeməyə ehtiyac duyar və həzm sisteminə zərər verər. Arıqlamaq üçün aşağıdakı tövsiyələrə əməl edin. Bir şeylə məşğul olarkən ayaqüstü nələrisə yemək vərdişindən əl çəkin. Yeməyə başlamazdan əvvəl mütləq bir stəkan su içməlisiniz. Bu su mədənizdə yer tutacaq və çox qida girişinə ehtiyac olmayacaq.</p><p>Yeməyi asta-asta çeynəyin.</p><p>Gündə ən azı 15 dəqiqə məşq edin.</p><p>Böyük boşqablar əvəzinə kiçik boşqablarda yemək yeyin.</p><p>Yeməyi bitirdikdən dərhal sonra dişlərinizi fırçalayın.</p><p>Həftədə bir dəfə çəkinin. Bununla özünüzlə psixoloji müharibəyə başlayacaqsınız.</p><p>Özünüzü stresssiz həyata alışdırmağa çalışın.</p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/23/6568570.jpg" alt="Piylənmə" həlli" width="768" height="512" class="w-100" h-100"/></p><p>Ən əsası, yeməyin bir həzz mənbəyi olduğu düşüncəsindən uzaq olun.</p><p>Spirtli içkilər içməyin.</p><p>Şəkərsiz içkilərdən istifadə edin.</p><p>Toxqarına yatmayın.</p><p>Gündə ən azı 1,5 litr su için.</p><p>Gündəlik həyatınızda istifadə etdiyiniz nəqliyyat olduğunuz çatacağınız yerdən uzaqda park edin, ictimai nəqliyyatdan istifadə edirsinizsə, bir dayanacaq əvvəl enin və piyada gedin.</p><p><span class="text-danger"><b>XƏBƏRDARLIQ!</b></span><br/><br/> <b>Məqalədə yer alan yazılar və şəkillər müxtəlif mənbələrdən toplanmışdır və məlumat, nümunə xarakter daşımaqdadır. Qəti bir diaqnoz və müalicə keyfiyyəti yoxdur. Hər hansı bir sağlamlıq probleminiz varsa həkiminizlə məsləhətləşin. Unutmayın, sağlamlıq problemlərində tətbiq olunan müalicə üsulları şəxslərin bioloji, irsi xüsusiyyətləri, yaş, boy, çəki fərqlərinə, allergik cəhətlərinə və onlarla belə fərqli vəziyyətə görə dəyişə bilər. Yalnız həkiminiz sağlamlıq problemlərinizin müalicəsində sizə kömək edə bilər.</b></p>
<div class="text-right" text-muted"> <small> <i class="fas" fa-sync-alt"></i> Yenilənmə tarixi: 2022-06-23 </small> </div> <p>30 iyun Milli Sevgililər Günü 1990-cı il 20 yanvar faciəsi zamanı həlak olan İlham və onun şəhid olmasına dözməyib özünə qəsd edən həyat yoldaşı Fərizənin toy günü ilə əlaqədardır.</p> <p><b>30 iyun</b> ölkəmizdə xüsusi olaraq qeyd edilir. Sevgililər, nişanlı gənclər, evli cütlüklər bir-birini təbrik edir, hədiyyələr alırlar. Biz də <b>sevgililər gününə aid təbrik mesajları</b> və <b>30 iyun təbrik</b> yazılı şəkilləri sizlərlə paylaşırıq. Şəkilləri telefonunuza endirərək sevgilinizə göndərə bilərsiniz və ya <b>Whatsapp</b> statusunuzda paylaşa bilərsiniz.</p><p>Sevgililər günü təbrik mesajları 2022</p><p>Səni dənizdəki qumlar, göydəki ulduzlar, meşədəki ağaclar, dünyadakı insanlar, okeandakı sular və günəşin işıqlarından daha çox sevirəm. Sevgililər günümüz mübarək olsun!</p><p><b>Məni qaranlıqdan aydınlığa, yalandan gerçəyə, ölümdən ölümsüzlüyə gətirdiyin üçün təşəkkür edirəm. Səni sevirəm.</b><br/></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/23/6560375.jpg" onclick="openModal();currentSlide(1)" alt="30" iyun təbrik mesajları" width="661" height="400" class="w-100" h-100"/></p><p>Sən dünyaya sürgün bir mələksən və mən səni o qədər çox sevəcəyəm ki bir daha cənnətinə geri dönmək istəməyəcəksən. Sevgililər günün mübarək!</p><p><b>Əgər səma bir parça kağız, dəniz bir şüşə mürəkkəb olsaydı yenə də sənə olan hislərimi yazmağa çatmazdı. Səni o qədər çox sevirəm birdənəm. Sevgililər Günün Mübarək!</b></p><p><img src="https://www.ilk.az/uploads/thumbs/1655927256-2442.jpg" onclick="openModal();currentSlide(2)" alt="30" iyun - milli sevgililər günü təbrik mesajları və təbrik yazılı şəkillər" width="900" height="900" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Sevgililər öpüşərkən niyə gözlərini yumar bilirsənmi? Çünki gözləriylə deyil də ürəkləriylə görmək istəyərlər. Yəni hiss etmək istəyərlər. Mən də səni ruhumun dərinliklərində hiss edirəm sevgilim çünki səni çox sevirəm. Sevgililər günümüz mübarək olsun!</p><p><b>Sən ən böyük sevgini haqq edəcək qədər mükəmməl amma hər kəsin sevməyə layiq olmayacağı qədər xüsusisən.</b><br/></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/23/6560377.jpg" onclick="openModal();currentSlide(3)" alt="Milli" sevgililər günü təbrik mesajları" width="1228" height="817" class="w-100" h-100"/></p><p><b>Ürəyimdəki tək arzu, xəyalımdakı tək tutqu, məni yaşadan tək duyğu sənmişsən birdənəm... Sevgililər gününü təbrik edirəm. Neçə belə günlərə.</b></p><p>Bir quş olub getsəm, aşsam bütün əngəlləri, çatsam sənin yanına. Öpsəm doyana qədər, qoxlasam səni, ən böyük hədiyyə bu olar mənə.</p><p><b>İstərəm ömrüm səninlə keçsin. Sevgililər günümüz mübarək olsun. Bu məhəbbətin sonu evlilik olsun.</b><br/></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/23/6560378.jpg" onclick="openModal();currentSlide(4)" alt="Sevgililər" günü təbrik mesajları" width="1280" height="620" class="w-100" h-100"/></p><p>Aldığım hər nəfəsdə və atdığım hər addımda səni düşünürəm. Yaxşı ki, varsan, Əzizim. Sevgililər günümüz mübarək olsun...</p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/23/6560379.jpg" onclick="openModal();currentSlide(5)" alt="30" iyun təbrikləri 2022" width="900" height="900" class="w-100" h-100"/><br/></p><p><b>Yaxşı ki, mənim olmusan, yaxşı ki, sevmişəm səni. Hər şeyim, Sevgililər günümüz mübarək olsun...</b><br/></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/23/6560380.jpg" onclick="openModal();currentSlide(6)" alt="Sevgililər" günü təbrik yazılı şəkillər" width="1228" height="817" class="w-100" h-100"/></p><p>Sən dünyaya sürgün olunmuş bir mələksən və mən səni o qədər çox sevəcəm ki bir daha cənnətinə geri dönmək istəməyəcəksən ... Sevgililər günün mübarək!<br/></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/23/6560381.jpg" onclick="openModal();currentSlide(7)" alt="30" iyun milli sevgililər günü təbrik mesajları" width="1228" height="817" class="w-100" h-100"/></p><p><b>Gəl tut əllərimi! Mənimlə yan! Mənimlə meydan oxu hər çarəsizliyə! Mənimlə yat mənimlə oyan. Birlikdə varaq neçə illərə.</b><br/></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/23/6560382.jpg" onclick="openModal();currentSlide(8)" alt="30" iyun şəkillər" width="1228" height="817" class="w-100" h-100"/></p><p>Gözlərin çay kirpiklərin körpü olsa, mən üzərindən keçərkən iplər qopsa və düşdüyüm yer dodaqların olsa. Sevgililər günündə bir öpüş borclusan mənə.<br/></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/23/6560383.jpg" onclick="openModal();currentSlide(9)" alt="Milli" sevgililər günü təbrik mesajları və təbrik yazılı şəkillər" width="1231" height="815" class="w-100" h-100"/></p><p>Bir quş olub getsəm, aşsam bu ənginləri, varsam sənin yanına. Öpsəm doyana qədər,qoxlasam səni, ən böyük hədiyyə odur mənə.<br/></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/23/6560384.jpg" onclick="openModal();currentSlide(10)" alt="Sevgililər" günü təbrik mesajları 2020" width="1228" height="817" class="w-100" h-100"/></p><p><b>Bir qurtum sevgi böyük bir okeana əvəzdir. İndi uzaqlarda sənin bir qurtum sevginə həsrətəm sevgilim. Səni həsrətimi istehlak edərcəsinə qucaqlayıram.</b><br/></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/23/6560385.jpg" onclick="openModal();currentSlide(11)" alt="30" iyun love" width="1280" height="807" class="w-100" h-100"/></p><p>Gözlərin gözlərimdə, əllərin əllərimdə, eşqin içimdə və ruhun bədənimdə olduğu müddətcə səni sevməyə davam edəcəyəm. Sevgililər gününü təbrik edirəm canım mənim.<br/></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/23/6560386.jpg" onclick="openModal();currentSlide(12)" alt="Sevgililər" günü təbriklər" width="1228" height="817" class="w-100" h-100"/></p><p>Səni təxmin edəcəyin qədər deyil, dözüm edə bilməyəcəyin qədər çox sevirəm. Sənə "Sevgilim!" deyə bildiyim üçün özümü çox şanslı görürəm. </p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/23/6560387.jpg" onclick="openModal();currentSlide(13)" alt="Ən" gözəl 30 iyun təbrikləri" width="900" height="900" class="w-100" h-100"/><br/></p><p><b>Doğan hər günün səhərində içimdə gözlərini görə bilmək eşqi olmasa, inan heç bir şeyə dəyməzdi yaşamaq. Sevgililər günün mübarək!</b><br/></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/23/6560388.jpg" onclick="openModal();currentSlide(14)" alt="səni" sevirəm sevgilim" width="1228" height="817" class="w-100" h-100"/></p><h5>Sevgililər gününə aid sizə maraqlı gələcək:</h5><ul><li><b><a href="https://www.ilk.az/meqale/sevgilime-ne-hediyye-alim-goresen" target="_blank">Sevgilimə nə hədiyyə alım görəsən?</a></b></li><li><b><a href="https://www.ilk.az/meqale/xanima-alina-bilecek-en-gozel-sevgililer-gunu-hediyye-fikirleri" target="_blank">Xanıma alına biləcək ən gözəl sevgililər günü hədiyyə fikirləri</a></b><br/></li></ul> <div id="myModal" class="lb-modal"> <span class="lb-close" cursor" onclick="closeModal()">×</span> <div class="lb-modal-content"><div class="mySlides"> <div class="numbertext">1 / 14</div> <img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/23/6560375.jpg" style="width:100%;"/> <div class="mt-3" text-center"> <a class="btn" btn-primary " href="/uploads/thumbs-original/30-iyun-tebrik-mesajlari.jpg" download><i class="fas" fa-download"></i> Şəkli endir</a> </div> </div><div class="mySlides"> <div class="numbertext">2 / 14</div> <img src="https://www.ilk.az/uploads/thumbs/1655927256-2442.jpg" style="width:100%;"/> <div class="mt-3" text-center"> <a class="btn" btn-primary " href="/uploads/thumbs/1655927256-2442.jpg" download><i class="fas" fa-download"></i> Şəkli endir</a> </div> </div><div class="mySlides"> <div class="numbertext">3 / 14</div> <img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/23/6560377.jpg" style="width:100%;"/> <div class="mt-3" text-center"> <a class="btn" btn-primary " href="/uploads/thumbs-original/milli-sevgililer-gunu-tebrik-mesajlari.jpg" download><i class="fas" fa-download"></i> Şəkli endir</a> </div> </div><div class="mySlides"> <div class="numbertext">4 / 14</div> <img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/23/6560378.jpg" style="width:100%;"/> <div class="mt-3" text-center"> <a class="btn" btn-primary " href="/uploads/thumbs-original/sevgililer-gunu-tebrik-mesajlari.jpg" download><i class="fas" fa-download"></i> Şəkli endir</a> </div> </div><div class="mySlides"> <div class="numbertext">5 / 14</div> <img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/23/6560379.jpg" style="width:100%;"/> <div class="mt-3" text-center"> <a class="btn" btn-primary " href="/uploads/thumbs-original/30-iyun-tebrikleri-2022.jpg" download><i class="fas" fa-download"></i> Şəkli endir</a> </div> </div><div class="mySlides"> <div class="numbertext">6 / 14</div> <img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/23/6560380.jpg" style="width:100%;"/> <div class="mt-3" text-center"> <a class="btn" btn-primary " href="/uploads/thumbs-original/sevgililer-gunu-tebrik-yazili-sekiller.jpg" download><i class="fas" fa-download"></i> Şəkli endir</a> </div> </div><div class="mySlides"> <div class="numbertext">7 / 14</div> <img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/23/6560381.jpg" style="width:100%;"/> <div class="mt-3" text-center"> <a class="btn" btn-primary " href="/uploads/thumbs-original/30-iyun-milli-sevgililer-gunu-tebrik-mesajlari.jpg" download><i class="fas" fa-download"></i> Şəkli endir</a> </div> </div><div class="mySlides"> <div class="numbertext">8 / 14</div> <img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/23/6560382.jpg" style="width:100%;"/> <div class="mt-3" text-center"> <a class="btn" btn-primary " href="/uploads/thumbs-original/30-iyun-sekiller.jpg" download><i class="fas" fa-download"></i> Şəkli endir</a> </div> </div><div class="mySlides"> <div class="numbertext">9 / 14</div> <img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/23/6560383.jpg" style="width:100%;"/> <div class="mt-3" text-center"> <a class="btn" btn-primary " href="/uploads/thumbs-original/milli-sevgililer-gunu-tebrik-mesajlari-ve-tebrik-yazili-sekiller.jpg" download><i class="fas" fa-download"></i> Şəkli endir</a> </div> </div><div class="mySlides"> <div class="numbertext">10 / 14</div> <img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/23/6560384.jpg" style="width:100%;"/> <div class="mt-3" text-center"> <a class="btn" btn-primary " href="/uploads/thumbs-original/sevgililer-gunu-tebrik-mesajlari-2020.jpg" download><i class="fas" fa-download"></i> Şəkli endir</a> </div> </div><div class="mySlides"> <div class="numbertext">11 / 14</div> <img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/23/6560385.jpg" style="width:100%;"/> <div class="mt-3" text-center"> <a class="btn" btn-primary " href="/uploads/thumbs-original/30-iyun-love.jpg" download><i class="fas" fa-download"></i> Şəkli endir</a> </div> </div><div class="mySlides"> <div class="numbertext">12 / 14</div> <img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/23/6560386.jpg" style="width:100%;"/> <div class="mt-3" text-center"> <a class="btn" btn-primary " href="/uploads/thumbs-original/sevgililer-gunu-tebrikler.jpg" download><i class="fas" fa-download"></i> Şəkli endir</a> </div> </div><div class="mySlides"> <div class="numbertext">13 / 14</div> <img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/23/6560387.jpg" style="width:100%;"/> <div class="mt-3" text-center"> <a class="btn" btn-primary " href="/uploads/thumbs-original/en-gozel-30-iyun-tebrikleri.jpg" download><i class="fas" fa-download"></i> Şəkli endir</a> </div> </div><div class="mySlides"> <div class="numbertext">14 / 14</div> <img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/23/6560388.jpg" style="width:100%;"/> <div class="mt-3" text-center"> <a class="btn" btn-primary " href="/uploads/thumbs-original/seni-sevirem-sevgilim.jpg" download><i class="fas" fa-download"></i> Şəkli endir</a> </div> </div><a class="prev" onclick="plusSlides(-1)">❮</a> <a class="next" onclick="plusSlides(1)">❯</a> </div></div>
<p>Pandalar öz görünüşü və xüsusiyyətləri ilə insanların rəğbətini qazanırlar. Təbiətdə heç kimə zərər vermədən gəzib-dolaşan pandalarla bağlı maraqlı məlumatları təqdim edirik.</p> <p>1. Dişi pandalar ildə cəmi 1 yumurta qoya bilirlər.</p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/21/6526209.jpg" alt="Pandalar" haqqında" width="768" height="444" class="w-100" h-100"/></p><p>2. Təbiətdə cəmi 2000 panda qalıb.</p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/21/6526210.jpg" alt="Pandalar" width="768" height="511" class="w-100" h-100"/> <br/> <br/>3. Dünyada 240 panda xüsusi mühafizə altında qorunur.</p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/21/6526211.jpg" alt="Sevimli" pandalar" width="768" height="480" class="w-100" h-100"/> <br/> <br/>4. Yetkin pandaların böyük ölçülərinə görə düşmənləri çox deyil. Ancaq qar bəbirləri müdafiəsiz olan körpə və ya qoca pandaları asanlıqla ovlaya bilər.</p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/21/6526212.jpg" alt="Pandalar" haqqında məlumat" width="768" height="513" class="w-100" h-100"/> <br/> <br/>5. Pandalar bəzən dik dura bilirlər, lakin onların arxa ayaqları bədənlərinin çəkisini daşımaq üçün kifayət qədər güclü deyil.</p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/21/6526213.jpg" alt="Pandaların" hərəkətləri" width="768" height="406" class="w-100" h-100"/> <br/> <br/>6. Təbiətdə yaşayan vəhşi pandaların ömrü təxminən 20 il, qoruma altında olan pandaların ömrü isə 30 ildir.</p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/21/6526214.jpg" alt="Vəhşi" pandalar" width="768" height="511" class="w-100" h-100"/> <br/> <br/>7. 1960-cı illərdə Çində pandaların öldürülməsi qadağan edilib. 1987-ci ilə qədər pandanın öldürülməsinə görə cəza çox sərt olmasa da, 1987-ci ildə ölüm hökmləri və ömürlük həbs cəzası tətbiq edildi. Hazırda isə 10 ildən 20 ilə qədər həbs cəzası tətbiq edilir.</p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/21/6526215.jpg" alt="Çində" pandaların öldürülməsi" width="768" height="432" class="w-100" h-100"/> <br/> <br/>8. Yeni doğulan pandaların yarıdan çoxu anaları tərəfindən təsadüf nəticəsində əzilərək ölür.</p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/21/6526216.jpg" alt="Yeni" doğulan pandalar" width="768" height="512" class="w-100" h-100"/> <br/> <br/>9. Pandalar günün 14-15 saatını bambuk yeməyə sərf edirlər.</p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/21/6526217.jpg" alt="Pandaların" yeməyi" width="675" height="600" class="w-100" h-100"/> <br/> <br/>10. Pandalar Çində sülhün simvolu olub. Yüz illər əvvəl Çində döyüşən tayfalar müharibəni dayandırmaq və ya barışıq əldə etmək üçün panda təsviri olan bayraqlardan istifadə edirdilər.</p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/21/6526218.jpg" alt="Pandalar" Çində sülhün simvolu" width="768" height="511" class="w-100" h-100"/> <br/> <br/>11. Yetkin bir panda normal qidalanmaq üçün gündə orta hesabla 36 kilo bambuk yeməlidir.</p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/21/6526219.jpg" alt="Yetkin" bir panda" width="768" height="512" class="w-100" h-100"/> <br/> <br/>12. Pandalar analarının nəcisini yeyirlər. Bu vərdiş təkc təkcə pandalarda deyil. Bala fillər və koalalar da analarının nəcisini yeyirlər.</p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/21/6526220.jpg" alt="Pandalar" haqqında maraqlı məlumat" width="768" height="529" class="w-100" h-100"/> <br/> <br/>13. Pandalar gündə 40 dəfə nəcis ifraz edə bilirlər.</p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/21/6526221.jpg" alt="Pandalar" haqqında qısa məlumat" width="768" height="480" class="w-100" h-100"/> <br/> <br/>14. Yetkin bir pandanın çəkisi 90-135 kq arasındadır.</p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/21/6526222.jpg" alt="Pandaların" çəkisi" width="768" height="461" class="w-100" h-100"/> <br/> <br/>15. Pandaların 2-3 milyon il əvvəl dünyaya gəldiyi güman edilir.</p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/21/6526223.jpg" alt="Pandaların" həyatı" width="768" height="431" class="w-100" h-100"/><br/></p>
<p>2020-ci ildən bəri dünyanın dörd bir tərəfindəki ailələr iş və şəxsi həyatlarındakı problem, iqtisadi təzyiqin artması, məktəblərin bağlanması və ev işlərinin qeyri-bərabər paylanması kimi dözümlülük sınağına məruz qaldılar. Karantin tədbirlərinin yumşaldılmasının qlobal miqyasda boşanmaların sayının artmasına səbəb olacağı ekspertlərin proqnozları sırasındadır.</p> <p><b>Boşanmaq və boşanmamaq qərarı uşaqla əlaqələndirilməməlidir</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/20/6511369.jpg" alt="Uşaqlar" üçün evli qalmaq" width="768" height="403" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Cütlüklər yola gedə bilməyəcəklərinə əmin olduqda, birlikdə yaşamağın çətin və yorucu olduğuna qərar verdikdə ayrılmaq qərarına gələ bilərlər. Ailədə uşaqların olması cütlüklərin boşanmaq qərarına əhəmiyyətli dərəcədə təsir edə bilər.</p><p>Bir çox valideynlər ayrılmaqistəsələr də, uşaqları üçün ndavam etdirdikləri nikahda ruhən ilişib qalırlar. Halbuki tükənmiş bir evliliyə son qoymaq uşaqların yaxşılığı üçün çox vacibdir. Valideynlərin davranışlarından asılı olmayaraq, uşaqlar bunu hiss edirlər. Bəzən sevgisizlik və evlilikdə məhbus olmağın pis enerjisi evin divarlarına belə çökür. Bu cür evlilik istənilən halda ər və arvada, övladlara zərər verir.</p><p><b>Uşaqların narahatlığına boşanma yox, valideynlərdən ayrı qalmaq səbəb olur.</b></p><p>Təbii ki, uşaqlar valideynlərinin boşanmasını istəmirlər. Ancaq əslində istəmədikləri şey valideynlərindən ayrılmaqdır. Bir daha görüşməmək, çox darıxmaq kimi narahatlıqlar səbəbiylə boşanma variantından qorxurlar. Boşandıqdan sonra uşaqların valideynləri ilə ünsiyyəti sağlam şəkildə təşkil olunarsa,valideynlik vəzifə və məsuliyyətləri pozulmazsa, uşaqlar çox qısa müddətdə bu yeni vəziyyətə uyğunlaşacaqlar. Uşaqlar valideynlərinin bədbəxt, narahat və gücsüz olmasını istəmirlər.</p><p><b>Sərhədlərin düzgün təyin edilməsi vacibdir.</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/20/6511370.jpg" alt="Uşaqlar" üçün boşanmamaq" width="768" height="468" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Bəzi cütlüklər ayrılığa alışma prosesində yenə uşaqları səbəb göstərərək, uşaqlarla bir araya gəlmək üçün müxtəlif planlar qura bilərlər. Bəzən yumşaq bir keçidin uşaqları üçün yaxşı ola biləcəyini düşünən valideynlər sərhədləri çəkmək və qorumaqla bağlı qərarlı ola bilmirlər. Bu, xoş niyyətli bir fikir olsa belə uyğunlaşma prosesini uzadır və uşaqlar üçün çətin nəticələrə səbəb olur. Boşandıqdan sonra həftədə yalnız bir neçə gün uşaqları görmək və ya yeni münasibət qurmaq uşaqlara qarşı günahkarlıq duyğuları hiss etməyə səbəb ola bilər. Boşanmış valideynlər şəxsi qayğıları, yaşadıqları vicdan narahatlığı səbəbindən mövcud qaydaları tətbiq etmək və qorumaqda çətinlik çəkə bilərlər.</p>
<p>İnternetdə sızanaqlarla bağlı yayılan “Qulağınızda sızanaq varsa, böyrək probleminiz var, yanağınızda sızanaq varsa, qaraciyərinizdə problem var” kimi məlumatları eşitmiş olmalısınız. Lakin bu məlumatların doğruluğunu sübut edəcək heç bir dəlil yoxdur. Sızanaqlar haqqında elmi məntiqi əsasları olan məlumatları sizə təqdim edirik.</p> <p><b>1. Əgər baş dərinizdə sızanaq varsa,</b></p> <p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/19/6503089.jpg" alt="Əgər" baş dərinizdə sızanaq varsa," width="768" height="403" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Baş dərisindəki sızanaqlar qalın və yağ əsaslı saç məhsullarıdır. Saç köklərimizdəki təbii yağ və sebumların çıxmasına mane olan sızanaqlar məsamələri bağlayaraq ortaya çıxır. İstifadə etdiyiniz saç məhsullarına diqqət edin. Üzünüzü mütəmadi olaraq təmizləyin.</p><p><b>2. Yanaqlarınızda sızanaq varsa,</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/19/6503090.jpg" alt="Yanaqlarda" sızanaq" width="768" height="406" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Yanağınızda sızanaq varsa, əvvəlcə telefonunuzu və yastığınızı yoxlamağı məsləhət görürük. Hər dəfə telefonla danışdığınız zaman telefonunuzdakı bir çox bakteriya üzünüzlə təmasda olur. Xüsusilə yanağınızın yalnız bir tərəfində sızanaq varsa, bunun səbəbi telefon ekranları və natəmiz yastıq üzləri ola bilər.</p><p><b>3. Çənə xəttinizdə sızanaq varsa,</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/19/6503091.jpg" alt="Çənə" xəttində sızanaq" width="768" height="584" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Çənə və çənə xəttində görünən sızanaqlar adətən hormonal mənşəlidir. Orqanizmdə həddindən artıq androgen ifrazı piy vəzilərinin çox işləməsinə səbəb olur. Həddindən artıq işləyən piy vəzləri məsamələri bağlayır. Menstruasiya zamanı hormonal dəyişikliklər və ya istifadə etdiyiniz doğuma nəzarət həbləri səbəbindən üzünüzdə sızanaqlar yarana bilər. Bu, həmçinin pəhrizinizdəki hormonal dəyişikliklərlə əlaqəli ola bilər.</p><p><b>4. Alnınızda və burnunuzda sızanaq varsa;</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/19/6503092.jpg" alt="Alında" və burunda sızanaq" width="768" height="440" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>T bölgəsi olaraq da bilinən alın və burun nahiyəsində sızanaqlar varsa, ağla ilk gələn yağlanma və stressdir. Sinqapurda 160 oğlan məktəbli arasında aparılan araşdırmaya görə, yüksək stress sızanaqlara səbəb olur. Başqa bir araşdırmaya görə, səhər yorğun oyanan insanlarda sızanaqların əmələ gəlmə ehtimalı daha yüksəkdir. Bu məlumatlardan göründüyü kimi, stress və yuxu pozğunluqları sızanaqların yaranmasına səbəb olur. Bundan əlavə, bir insanın gündə orta hesabla 100 dəfə üzünə toxunduğunu düşünsək, üzümüzə toxunaraq onu yağlandırırıq.</p><p><b>Nə etməli?</b></p><p>Baş dərinizdə sızanaq varsa, daha təmiz saça qulluq məhsulları istifadə edin.</p><p>Telefonunuzun və yastıq üzünüzün təmiz olduğundan əmin olun.</p><p>Qidalanmağınıza diqqət yetirin.<br/></p><p>Mümkün qədər şəkər, ağ çörək və işlənmiş qidalardan uzaq durun.<br/></p><p>İstifadə etdiyiniz dərmanların yan təsirlərə səbəb olmadığından əmin olun.<br/></p><p>Dərinizin tipinə uyğun təmizləyicilərdən istifadə edin.</p><p>İnternetdə gördüyünüz müalicə üsullarını sınamazdan əvvəl mütləq dermatoloqa müraciət edin.</p><p><span class="text-danger"><b>XƏBƏRDARLIQ!</b></span><br/><br/> <b>Məqalədə yer alan yazılar və şəkillər müxtəlif mənbələrdən toplanmışdır və məlumat, nümunə xarakter daşımaqdadır. Qəti bir diaqnoz və müalicə keyfiyyəti yoxdur. Hər hansı bir sağlamlıq probleminiz varsa həkiminizlə məsləhətləşin. Unutmayın, sağlamlıq problemlərində tətbiq olunan müalicə üsulları şəxslərin bioloji, irsi xüsusiyyətləri, yaş, boy, çəki fərqlərinə, allergik cəhətlərinə və onlarla belə fərqli vəziyyətə görə dəyişə bilər. Yalnız həkiminiz sağlamlıq problemlərinizin müalicəsində sizə kömək edə bilər.</b></p>
<p>Bu yuxu müsbət və mənfi mənalarda yozulur. Yuxuda öz saçlarını kəsmək yuxu sahibi üçün uğursuzluq deməkdir. Xüsusilə iş həyatında xoşagəlməz hallar yaşayacağına və əhvalının pisləşəcəyinə işarədir. Ümumilikdə, yaxşı mənaları ifadə edir.</p> <p><b>Yuxuda saçlarını kəsdirdiyini görmək</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/18/6489652.jpg" alt="Yuxuda" saçlarını kəsdirdiyini görmək" width="768" height="576" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Yuxu sahibinin məcburi ödənişlər edəcəyindən xəbər verir. Əks halda, bu borclar onu daha ciddi zərərlərə uğrada bilər.</p><p><b>Yuxuda uşağınıın saçını kəsdirdiyini görmək</b></p><p>Yuxu sahibinin övladının istədiyi bir durumun qarşısını alacağı anlamını verir. Eyni zamanda, uşağın gələcək peşə həyatında ciddi ziyan görəcəyi və xoşbəxt ola bilməyəcəyi kimi yozulur. Maddi və mənəvi çətinlikləri, sıxıntı içində yaşamağı ehtiva edir.</p><p><b>Yuxuda sevmədiyi birinin saçını kəsdiyini görmək</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/18/6489653.jpg" alt="Yuxuda" sevmədiyi birinin saçını kəsdiyini görmək" width="768" height="461" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Həmin şəxsin yuxu sahibinə zərər vermək istəcəyini bildirir. Ancaq o, bunu bacarmayacaq və cavabını alacaq. Digər bir yozuma görə yuxu sahibin ailə həyatında problemlə üzləşəcəyinə dəlalət edir.</p><p><b>Yuxuda saçları qısa kəsdirdiyini görmək</b></p><p>Yuxu sahibinin bəzi uğursuzluqlar yaşadığı və ya yaşayacağından xəbər verir. Əgər yuxu sahibinin hər hansı bir xəstəliyi varsa, ondan xilas olacaq.<br/></p>
<p>Yuxu sahibinin bəzi xəyalları olduğuna və bunu reallaşdırmaq üçün əlindən gələni edəcəyinə işarədir. Ümid, xəyal və çalışmağı ifadə edir. Ailəyə qarşı məsuliyyətin artacağından xəbər verir.</p> <p><b>Yuxuda şəkil çəkdirmək</b></p> <p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/17/6475107.jpg" alt="Yuxuda" şəkil çəkdirmək" width="768" height="512" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Yuxu sahibinin özünə inamlı olduğunu göstərir. O, sevindirici xəbərlər eşidəcək. Yuxuda öz şəklini çəkmək ömür kimi yozulur. Yuxu sahibinin həyatına istiqamət verəcək addımlar atacağı mənasını verir.</p><p><b>Yuxuda telefonla şəkil çəkmək</b></p><p>Yuxu sahibinin maddi sıxıntısı olduğunu, lakin tezliklə yeni işə girərək bu problemini həll edəcəyini göstərir. Zaman-zaman çətin günlər keçirsə də, bunların öhtəsindən gələcək. Dostlarına güvənəcək.</p><p><b>Yuxuda pasport şəkli çəkdirmək</b></p><p>Yuxu sahibinin yeni bir işə girəcəyindən xəbər verir. Bəzi yozumlara görə isə qısa müddətli xəstəliyin xəbərçisidir. Mövqe sahibi olmağa, hörmət və gücə dəlalət edir. Hikmət sahibi olan insanlarla tanış olmağı ifadə edir.</p><p><b>Yuxuda fotoaparat görmək</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/17/6475108.jpg" alt="Yuxuda" fotoaparat görmək" width="768" height="402" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Yuxu sahibinin məyus olacağı hadisələrlə üzləşəcəyi və gözləmədiyi birinin ondan üz döndərəcəyi anlamına gəlir. O, kədərlənmək əvəzinə həqiqəti öyrəndiyi üçün sevinməlidir. Yuxuda fotoaparatla şəkil çəkmək yuxu sahibinin bəzi sirlərlə qarşılaşacağına və çox düşünəcəyinə dəlalət edir.</p><p><b>Yuxuda köhnə şəkil görmək</b></p><p>Yuxu sahibinin vaxtilə qiymətini bilmədiyi bir insan üçün darıxacağı kimi yozulur. Digər bir yozuma görə isə yuxu sahibi itirdiyi etibarı yenidən qazanacaq. Yuxuda köhnə şəkil görmək yuxu sahibi yeni dostluqlar quracaq.</p><p><b>Yuxuda ailə şəkli görmək</b></p><p>Yuxuda ailə şəkli görmək və ya çəkdirmək yuxu sahibinin tezliklə şad xəbərlər eşidəcəyinə işarədir. Ailə üzvləri də bu xəbərlərdən məmnun olacaq.</p><p><b>Yuxuda bir liderlə şəkil çəkdirmək</b></p><p>Yuxuda prezidentlə şəkil çəkdirmək yuxu sahibinin dövlət qurumlarında bəzi işlərin olacağı anlamına gəlir. Həmçinin hər hansı sürprizi ifadə edir.<br/></p>
<p>Yuxuda dostunuzu ofisiant olaraq görmək ailənizdən çətin vəziyyətdə olan birinin köməyinə çağırılacağınıza işarədir.</p> <p>Yuxuda restoranda ofisiantın sizə yemək verdiyini görmək yeni bir işə başlayacağınızdan xəbər verir. Ofisiantın sizə su verdiyini görmək mal-mülk və pul əldə etmək mənasını verir. Başqa bir yozuma görə gözəl, səliqəli geyimli ofisiant xoş xəbər əlamətidir. Bədsima bir ofisiant görmək yuxu sahibinin qorxulu xəbər alacağına işarədir. Çılpaq ofisiant görmək ticarətdə zərərə uğramağı ifadə edir. Yuxuda ofisiant görmək rütbə, şərəf və düşməndən qurtulmaq anlamına gəlir.</p> <p><b>Yuxuda ofisiant olmaq</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/17/6475036.jpg" alt="Yuxuda" ofisiant olmaq" width="768" height="441" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Rüya sahibinin böyük ümidlərlə girdiyi bir işdə ortaya çıxan bəzi bədbəxtliklər səbəbiylə çətin vəziyyətlərə düşəcəyinə, bu vəziyyətlərdən xilas olmaq üçün məlumat alacağına, insanlardan çox xoşbəxt olacağına işarədir. sevdiyini və işindən qazanacağı pul sayəsində çox rahat bir həyat sürəcəyini.</p><p>Yuxuda ofisiant görmək, yuxu görən insanın iş və ya ailə həyatında yaranmış problemi və ya problemi həll edəcək xəbər alacağına, bu xəbər sayəsində çox yaxşı və xeyirli işlər görəcəyinə işarədir. , və ailə üzvləri arasında yaranan problemlərin tezliklə həll olunacağını, böyük çətinliklərə düşmədən və əlində olan vasitələrdən istifadə edərək həll edəcəyini nəql edir.</p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/17/6475037.jpg" alt="Yuxuda" ofisiant görmək" width="768" height="426" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Yuxu görən insan işinin çox yaxşı getdiyinə, çoxlu pul qazanacağına, çoxdandır düşündüyü işə girəcəyinə, yaxşı bir yola girəcəyinə inanacaq. onu rahat həyata aparmağa, həyat yoldaşı, dostları və yaxınları ilə xoşbəxt olacağına işarə edir.<br/></p>
<p>İsti havalarda yediklərimiz və içdiklərimiz daha çox əhəmiyyət kəsb edir. Edəcəyiniz yanlış seçimlərin mənfi nəticələri ilə qarşılaşmamaq üçün bəzi qidaları siyahınızdan çıxarmalısınız. Mütəxəssis dietoloq Şebnem Kandıralı Yıldırım yayda yeyərkən diqqət etməli olduğumuz 13 qidanı sadalayıb və buna uyğun tövsiyələr verib.</p> <p><b>1. Trans yağlar pis xolesterolu artırır və yaxşı xolesterolu azaldır. Bədəndə iltihabı da artırır.<br/></b></p> <img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/17/6464573.jpg" alt="Trans" yağlar" width="768" height="528" class="w-100" h-100"/><p><br/></p><p><b>2. Barbekü sousu</b><br/></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/17/6464574.jpg" alt="2." barbekü sousu" width="768" height="543" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Əksər markalarda yüksək şəkər və natrium var. Satın almadan əvvəl qida etiketini yoxlayın. Sousu istifadə edərkən onu minimuma endirin və ya öz sousunuzu özünüz hazırlayın.</p><p><b>3. Kremli salat sousları:</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/17/6464575.jpg" alt="Kremli" salat sousları" width="768" height="564" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Salatın üstünə çoxlu sous əlavə edərək onu zərərli hala gətirməyin. Təzə limon və ya başqa bir sitrus meyvəsinin suyu, bir çimdik duz və bir qədər yağ ilə göyərti yeyin.</p><p><b>4. Yağlı bifştek</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/17/6464576.jpg" alt="Yağlı" bifştek" width="768" height="512" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Görünən yağları təmizlənmiş yağsız bifşteklərə üstünlük verin və sadə, sağlam, evdə hazırlanmış souslarla marina edin. Bunun sayəsində xoş ləzzət əldə edə bilərsiniz. Marinasiya əzələ liflərini parçalamağa kömək edir və ət daha yumşaq olur. Marinasiya üçün konservantlardan ibarət qidalar rozmarin, zərdəçal, zeytun yağı və sarımsaqdır.</p><p><b>5. Qızardılmış toyuq və dəniz məhsulları</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/17/6464577.jpg" alt="Qızardılmış" toyuq və dəniz məhsulları" width="768" height="576" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Qızartmaqdan çəkinin. ¾ fincan qızardılmış dəniz məhsulu təxminən 500 kaloridir və 26 qram yağ ehtiva edir. Ən sağlamı isə qovurmadan bişmiş halda(qaynadılmış, sobada, manqalda və s.) istehlak etməkdir. Qızardılmış məhsullarda yüksək yağ (doymuş, trans) və kalori var. Onlar piylənmə, diabet, insult və xərçəng riskini artırır.</p><p><b>6. Hamburger</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/17/6464578.jpg" alt="Hamburger" width="768" height="576" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Hamburgerləri daha çox yayda yeyirlər, lakin onlar sağlamlığa zərərli olmamalıdır. 91-94 nisbətində yağsız mal əti istifadə edin. Hinduşka burgerinəvə ya evdə hazırlanmış tərəvəzli burger köftəsinə üstünlük verin. Pendir əvəzinə burgerin içini təzə kahı, pomidor və bir az turşu ilə bəzəyə bilərsiniz.</p><p><b>7. Sosiskalı sendviç</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/17/6464579.jpg" alt="Sosiskalı" sendviç" width="768" height="384" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Yağsız mal əti və ya hinduşka sendviçlərinə üstünlük verilməlidir. Tərkibləri sadə saxlayın və doğranmış soğan və bir az xardal ilə sendviç hazırlamağı tamamlayın.</p><p><b>8. Dondurma</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/17/6464580.jpg" alt="Dondurma" width="768" height="497" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>1 stəkan dondurma təxminən 380 kaloridir. Ən yaxşısı, dondurma, dondurmalı sendviç və barlardan uzaq durun. Bunun əvəzinə, şərbətlərə üstünlük verin. Giləmeyvələri (moruq, çiyələk, böyürtkən və s.) və ya bananları dondurun və püre halına salaraq yetin.</p><p><b>9. Mayonezli salatlar</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/17/6464581.jpg" alt="Mayonezli" salatlar" width="768" height="576" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Tərkibində mayonez olanlahana, makaron və ya kartof salatı çoxlu yağ və kalori ehtiva edir. Mayonez əvəzinə yağsız və ya süzülmüş qatığa üstünlük vermək olar.</p><p><b>10. Piroqlar və ya kekslər</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/17/6464582.jpg" alt="Piroqlar" və ya kekslər" width="768" height="432" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Bütün şəkərli məhsulları bir kənara qoyun. Yay təzə və rəngli meyvələr üçün ideal vaxtdır. Qarpız və qovun kimi təbii şəkərli, sərinlədici meyvələrə üstünlük verin.</p><p><b>11. Kartof çipsləri</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/17/6464583.jpg" alt="Kartof" çipsləri" width="768" height="385" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Duz və yağ baxımından zəngin olmasına baxmayaraq, imtina edə bilməyəcəyimiz şeylərdən biri də kartof qızartması və çipsdir. Bunun əvəzinə, evdə hazırlanmış salsa və ya guacamole sousu ilə tam taxıllı tortilla çipslərini sınayın.</p><p><b>12. Qazlı içkilər</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/17/6464584.jpg" alt="Qazlı" içkilər" width="768" height="576" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Temperatur yüksəldikcə soyuducuda sərinlədici içkilər öz yerini tutmağa başlayır. Unutmayın ki, bu içkilər zərərlidir və bel çevrəsinin artmasına səbəb olur. Bu cür içkilərdən uzaq olun.</p><p><b>13. Soyuq qəhvə və milkshake</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/17/6464585.jpg" alt="Soyuq" qəhvə və milkshake" width="768" height="432" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Soyuq qəhvələrdə yağlı süddən daha çox buz olmalıdır. Bəzi qəhvələrə dondurma da qatılır, dondurması olmayanları seçin. Gündə 1-2 fincandan çox qəhvə içməyin.</p><p>Krem və yağlı süd ilə hazırlanmış milkshakelərdən uzaq olun. Susuzluğunuzu su, evdə hazırlanmış şəkərsiz limonadlar və ya kompotlar, kokos suyu, soyuq bitki çayları ilə aradan qaldırın.</p>
<p>Sağlam qidalanmaq və düzgün pəhriz saxlamaq üçün gündəlik kalori miqdarını hesablamaq lazımdır. Xüsusilə onu rutinə qoşaraq istənilən çəkiyə asanlıqla nail olmaq mümkündür. Gündəlik kaloriləri ən sadə üsulla necə hesablamaq olar? Bu barədə ətraflı məlumatı təqdim edirik.</p> <p>Alınan kalorinin yandırılan kalorildən daha çox olması insanın arzuolunmaz sürətlə kökəlməsinə səbəb olur. Ancaq bunu nəzarət altına almaq və bədən kütlə indeksinə görə gündəlik kalori ehtiyacını qarşılamaq ideal çəkiyə sağlam şəkildə çatmaq imkanı yaradır.</p><p><b>Gündəlik kalori miqdarını necə hesablamaq olar?</b></p><p>İnsan orqanizmini tanımaqla birlikdə gündə nə qədər kalori qəbul etməsi lazım olduğunu öyrəndikdə sağlam şəkildə arıqlaya bilər. Xüsusilə bu mövzuda bazal metabolizmanı bilmək çox vacibdir. 12 saatlıq aclıqdan sonra yuxuda sərf olunacaq kalori bazal maddələr mübadiləsini göstərir. Müvafiq olaraq, kalorilər həm kişilər, həm də qadınlar üçün müxtəlif yollarla hesablanır. Bu istiqamətdə yaşdan boy və çəki cəmi çıxılmaqla hesablama aparılır. Ancaq bu nöqtədə bazal metabolizmlə birlikdə bədən kütlə indeksini yağ baxımından hesablamaq çox vacibdir.</p><p><b>Ən sadə üsulla gündəlik kalori miqdarını necə hesablamaq olar?</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/16/6451607.jpg" alt="Gündəlik" kalori miqdarını hesablamaq" width="768" height="431" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Gündəlik kalori miqdarını hesablayarkən prosesə bir çox müxtəlif məsələlər cəlb olunur.</p><p>- Bazal metabolizma dərəcəsi</p><p>- Fəaliyyət faktoru<br/></p><p>- Gündəlik yandırılmış kalori miqdarı<br/></p><p>- Xalis kalori itkisi<br/></p><p>- Boy, çəki və yaş<br/></p><p>Bu meyarlarla yanaşı, prosesə bir çox başqa elementlər də daxildir. Bu səbəbdən dəqiq hesablama aparmaq üçün gündəlik kalori kalkulyatorunu qiymətləndirmək kifayətdir. Bütün təfərrüatların soruşulduğu və gündəlik fəaliyyətin yer aldığı hesablama vasitəsi bir insanın gündə nə qədər kaloriyə ehtiyacı olduğunu açıq şəkildə göstərir.</p><p><b>Gündəlik kalorini hesablamaq</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/16/6451608.jpg" alt="Gündəlik" kalorini hesablamaq" width="768" height="512" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Gündəlik kalori kişilər və qadınlar üçün fərqli olsa da, gündəlik həyata bağlı olaraq da fərq yaradır. Buna görə də aydın və dəqiq nəticə əldə etmək üçün hesablama alətindən istifadə etməklə gündəlik kalori ehtiyacını müəyyən etmək olar.<br/></p>
<p>Amerikada ən görməli yerlər hansılardır? Qarlı dağların, tropik çimərliklərin, nəhayətsiz səhraların, ucsuz-bucaqsız meşələrin yerləşdiyi bu nəhəng ölkədə olan ən maraqlı yerləri sizə təqdim edirik.</p> <p><b>1. Azadlıq heykəli</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/15/6440274.jpg" alt="Azadlıq" heykəli" width="768" height="512" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Nyu-Yorkun Azadlıq adasında yerləşən heykəl ABŞ-ın ən qiymətli simvoludur. 1875-1886-cı illər arasında inşa olunan dünya şöhrətli abidə məşhur memarlar Frederik Oqust Bartoldi, Qustav Eyfel, Riçard Morris Hant və Eugene Viollet-le-Ducun birgə səyinin nəticəsində ərsəyə gəlib. Çoxlarının düşündüyünün əksinə olaraq, 93 metr hündürlüyündə olan heykəl amerikalıların deyil, fransızların əl işidir. Fransızlar mis materialdan yaratdıqları “Azadlıq heykəli”ni ölkənin yaranmasının 100 illiyi münasibətilə Amerika Birləşmiş Ştatlarına hədiyyə ediblər. Heykəlin başında 7 qitəni simvolizə edən 7 uclu künclü tac, sağ əlində məşəl, sol əlində isə sinəsinə söykəndiyi kitab var. Turizmə açıq olan və dünyada azadlıq simvollarından biri kimi qəbul edilən abidəni hər il milyonlarla yerli və xarici turist ziyarət edir. Eyni zamanda, 1984-cü ildə YUNESKO-nun Ümumdünya Mədəni İrs Siyahısına daxil edilmiş “Azadlıq Heykəli”, şübhəsiz ki, ABŞ-a səyahət bələdçiniz üçün ən vacib marşrut olmalıdır.</p><p><b>2. Disneyland</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/15/6440275.jpg" alt="Disneyland" width="768" height="432" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Disneyland Kaliforniyanın Anaheim şəhərində yerləşən dünyanın ən məşhur əyləncə parklarından biridir. 1955-ci ildə Uolt Disney tərəfindən salınan park uşaqların böyük marağına səbəb olur. Şəhərin ən əhəmiyyətli turizm mərkəzinə çevrilən Disneyland 7-dən 70-ə qədər bir çox insanı heyrətləndirir Disneyland Amerikaya gələnlərin görməli olduğu yerlərdən biridir.</p><p><b>3. Empire State Building</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/15/6440276.jpg" alt="Empire" state building" width="768" height="432" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Bu bina Nyu-York şəhərinin mühüm simvollarından biri olan 381 metrlik göydələndir. Məşhur memarlar William F. Lamb və Gregory Johnson tərəfindən birgə layihələndirilən bina 102 mərtəbədən ibarətdir. 1930-1932-ci illərdə tikilən bina 40 ilə yaxındır ki, dünyanın ən hündür binası adını qoruyub saxlayır. Empire State Building Nyu-Yorkun iş həyatında əhəmiyyətli bir mövqeyə malikdir. Onlarla ofis, şirkət və müəssisənin yerləşdiyi binanı hər il milyonlarla insan ziyarət edir. Şəhər turizminə böyük töhfə verən binaya gedən turistlər şəhərin mənzərəsini sonuna qədər izləmək imkanı qazanırlar.</p><p><b>4. Yellouston Milli Parkı</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/15/6440277.jpg" alt="Yellouston" milli parkı" width="768" height="454" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>1872-ci ildə milli park elan edilən bölgə dünyanın ilk milli parkı kimi qeydə alınıb. Montana ştatının şəhəri Yellouston bu milli park sayəsində dünyaca məşhur bir bölgəyə çevrilib. Təxminən 900 hektar ərazini əhatə edən milli parkda yüzlərlə geyzer, kiçik və böyük şəlalələr var. 1000-dən çox bitki növünə ev sahibliyi edən parkda ayılar, quşlar, digər məməli heyvanlar və sürünənlər yaşayır. Təbiətsevərlərin tez- tez ziyarət etdiyi bölgəyə ildə təxminən 4 milyon turist gəlir.</p><p><b>5. Ağ Ev</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/15/6440278.jpg" alt="Ağ" ev" width="768" height="484" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>1792-ci ildə inşasına başlanan və təxminən 8 il ərzində tamamlanan və 1800-cü ildə xidmətə açılan Ağ Ev 5100 kvadratmetr sahəni əhatə edir. ABŞ-ın idarə olunduğu və eyni zamanda ölkə prezidentlərinin rəsmi iqamətgahı olan bina məşhur memarlar Ceyms Hoban, Benjamin Henri Latrob, Çarlz Follen MakKim və Natan C. Vaytın birgə işidir. Ölkənin və dünyanın gündəmi və gələcəyi ilə bağlı mühüm qərarların qəbul edildiyi yer ABŞ-ın və dünyanın ən mühüm siyasi simvollarından biridir.</p><p><b>6. Tayms meydanı</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/15/6440279.jpg" alt="Tayms" meydanı" width="768" height="503" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Bu, təkcə Nyu-Yorkun deyil, bütün Amerikanın ən canlı meydanlarından biridir. Broudvey prospekti ilə 7- ci prospektin qovşağında yerləşir. ABŞ-da 100 ildən artıqdır ki, Yeni il gecələrində minlərlə insanı qonaq edən və atəşfəşanlıq nümayişləri ilə hər kəsi məftun edən meydan bu gün də ənənəsini davam etdirir. Yeni ilin mükəmməl ab-havası hər il, xüsusən də ilin əvvəlində yüz minlərlə yerli və xarici turisti bölgəyə cəlb edir. Tayms meydanı bir çox insanın ABŞ-a səfərinin əsas səbəbi ola bilər. Yüzlərlə restoran, kafe, otel, əyləncə məkanı, daha nələr, nələr...</p><p><b>7. Golden Gate körpüsü</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/15/6440280.jpg" alt="Golden" gate körpüsü" width="768" height="438" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>1933-cü ildə inşasına başlanan nəhəng körpü 4 ilə tamamlanaraq istifadəyə verilib. Uzunluğu 2737 metr, ümumi hündürlüyü 227 metrdir. Poladdan tikilmiş körpü Cozef Ştraus, İrvinq Morrou və Çarlz Ellisin birgə layihəsidir. Kaliforniya ştatının böyük mərkəzlərindən biri olan San-Fransisko şəhərinin simvoluna çevrilən körpü Amerikanın tarixi və turistik yerlərindən biridir.</p><p><b>8. Mərkəzi Park</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/15/6440281.jpg" alt="Mərkəzi" park" width="768" height="549" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Mərkəzi Park (Central Park)3,41 kvadrat kilometr ərazini əhatə edən nəhəng ictimai parkdır. Manhettendə yerləşir. 1857-ci ildə salınan olan parkın illik ziyarətçi potensialı 25 milyondur. Onlarla televiziya şousu, serial və filmin nümayiş olunduğu Central Park Nyu Yorkla eyniləşdirilən ərazilərdən biridir. Mərkəzi Park Nyu-York kimi böyük bir metropolda, müasir binaların ortasında, ağacların, otların, müxtəlif çiçəklərin və süni göllərin arasında hər gün on minlərlə insana təmiz hava bəxş edir.</p><p><b>9. Milli Təbiət Tarixi Muzeyi</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/15/6440282.jpg" alt="Milli" təbiət tarixi muzeyi" width="768" height="549" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Dünyadakı bütün təbiət muzeylərindən daha çox ziyarətçi toplayan qurum 1910-cu ildən bu yana xidmət göstərir. Muzey binası Hornblower və Marshall memarlıq firmalarının töhfələri ilə neo-klassik memarlıq üslubunda yaradılıb. Muzeydə bitki, heyvan, meteor, qaya, fosil və mədəniyyət tədqiqatları da daxil olmaqla 125 milyondan çox əşya var. 1000-ə yaxın işçi heyəti olan muzeyə giriş tamamilə pulsuzdur. Bu xüsusiyyətlər Milli Təbiət Tarixi Muzeyini ABŞ-ın ən turistik yerlərindən birinə çevirib.</p><p><b>10. Metropolitan İncəsənət Muzeyi</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/15/6440283.jpg" alt="Metropolitan" İncəsənət muzeyi" width="768" height="469" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>1870-ci ildə Nyu-Yorkda açılan qurum təkcə Amerikada deyil, bütün dünyada ən çox ziyarət edilən muzeylərdən biridir. Mərkəzi Parkın yaxınlığında yerləşən Metropolitan İncəsənət Muzeyi xalq arasında "Met" kimi tanınır. Muzeyin daimi kolleksiyalarında 2 milyona yaxın eksponat var və bu əşyalar 17 bölmədə araşdırılır. Demək olar ki, bütün Amerika və Avropa rəssamlarının müasir əsərləri sərgilənir. Bundan əlavə, muzeydə Afrika, Asiya, Okeaniya və İslam incəsənətinə aid əşyalar. Antik silahlar, geyimlər, musiqi alətləri, aksesuarlar və ensiklopedik kolleksiyalar burada nümayiş olunur.</p><p><b>11. Böyük Kanyon</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/15/6440284.jpg" alt="Böyük" kanyon" width="768" height="508" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Arizona ştatında yerləşən möhtəşəm milli park ərazisidir. Kolorado çayının dik oyulmuş bölgəsinin uzunluğu 466 km-dir. Təxminən 2 milyard illik tarixi olan bölgə YUNESKO-nun Dünya Mədəni İrsi siyahısındadır. Hər il milyonlarla turisti özünə cəlb edən Böyük Kanyon dırmaşmaq, səyahət etmək və müxtəlif bölgələri kəşf etmək həvəsində olanların maraq göstərdiyi bölgələrdən biridir.</p><p><b>12. Thousand adaları</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/15/6440285.jpg" alt="Thousand" adaları" width="768" height="580" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Ontario gölünün şimal-şərq hissəsində, Kanada və ABŞ sərhədində yerləşən 1864 adacıqdan ibarət gözəl təbiət möcüzəsidir. Bölgə 2002-ci ildə YUNESKO tərəfindən Ümumdünya Biosfer Qoruğu elan edilib. Burada milli park elan edilmiş 20-yə yaxın ərazi var. ABŞ-ın ən füsunkar təbiət məkanlarına ev sahibliyi edən Thousand adaları hər il milyonlarla turisti cəlb edir.</p><p><b>13. Los Angeles City Hall</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/15/6440286.jpg" alt="Los" angeles city hall" width="768" height="372" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Bu, ABŞ-ın ən böyük şəhərlərindən biri olan Los-Ancelesin yerli hökumət binasıdır. Binanın hündürlüyü 138 metrdir və 27 mərtəbədən ibarətdir. Albert C. Martin, Sr., John C. Austin, John Parkinson, David C. Martin, Christopher C. (Chris) Martin kimi ölkənin ən məşhur memarlarının ortaq işi olan binanın inşasına 1926-cı ildə başlanıb. Los-Ancelesin və ABŞ-ın simvollarından biridir.</p><p><b>14. Chrysler binası</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/15/6440287.jpg" alt="Chrysler" binası" width="768" height="512" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>1928-1930-cu illər arasında tikilən orientir 320 metr yüksəkliyə malikdir. William Van Alenin layihələndirdiyi göydələn strukturu 77 mərtəbəlidir. Bir çox yerli və xarici şirkətlərin ofislərinin yerləşdiyi Chrysler binası Nyu Yorkun ən məşhur binalarından sayılır. Art Deco memarlığının ən nadir strukturlarından biri olan Chrysler öz əzəməti ilə hər kəsi valeh edir.</p><p><b>15. Müqəddəs Patrik kafedralı</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/15/6440288.jpg" alt="Müqəddəs" patrik kafedralı" width="768" height="529" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Nyu-Yorkun ən əhəmiyyətli Roma Katolik kilsələrindən biridir. Nyu-York əyalətinin arxeparxiyası kimi fəaliyyət göstərən Müqəddəs Patrik kafedralı memar Ceyms Renvik tərəfindən layihələndirilib. Ştatda neo-qotik memarlıq üslubunun ən mükəmməl tikililərindən biri hesab edilən tikili 1858-1878-ci illər arasında inşa olunub. 2 zəng qülləsi olan kafedral Amerikanın ən turistik məkanlarından biridir.<br/></p>
<p>Hər bir cütlüyün vazkeçilməz arzusu olan bal ayı tətili gərgin toy tədbirlərindən sonra ənənəvi meditasiyaya çevrilib. Mövsümi şəraitə, tətil büdcəsinə və zövqə uyğun dizayn edilmiş, demək olar ki, hər cütlük üçün uyğun olan bir çox bal ayı otelləri mövcuddur.</p> <p>Evlilik yolunda olan və bal ayı ilə bağlı qərarsız qalan cütlüklə üçün Türkiyədə gedə biləcəkləri ən yaxşı bal ayı otellərinin siyahısını hazırlamışıq. Bu siyahıya Muğla, İzmir, Antalya, Nevşehir, İstanbul və Çanaqqala kimi şəhərlərdə yerləşən möhtəşəm bal ayı otelləri yer alır.</p><p><b>1. Sueno Hotels Deluxe (Belek)</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/14/6435381.jpg" alt="Sueno" hotels deluxe belek" width="800" height="514" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Aralıq dənizinin bənzərsiz gözəlliklərini kəşf edə biləcəyiniz Sueno Hotels, bal ayınızı təbiətlə iç-içə olan dinc bir ortama çevirəcək. Təmiz dənizi və yamyaşıl şam ağacları ilə təbiətin sizə təqdim etdiyi nəhəng detalları ehtiva edir. Sueno Hotels bal ayı üçün xüsusi dizayn edilmiş suit otaqları ilə çox dəbdəbəli xidmət təklif edir. Yataq otağınızdan birbaşa çata biləcəyiniz hovuz və cakuzi dizaynı möhtəşəm dəniz mənzərəsi ilə təklif olunur. Bundan əlavə, Sueno Hotels-də hər həftə Ebru Gündeş, Sibel Can, Altay və Enbe orkestri səhnəyə çıxır.</p><p><b>Əlaqə</b></p><p>Ünvan: Kadriye Serik / ANTALYA<br/>Telefon: +90 242 710 30 00<br/>E-poçt: <a href="/cdn-cgi/l/email-protection" class="__cf_email__" data-cfemail="1f767179705f6c6a7a7170317c7072316b6d">[email protected]</a></p><p><b>2. Pegas Cave Suites (Ürgüp)</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/14/6435382.jpg" alt="Pegas" cave suites (Ürgüp)" width="768" height="432" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Əbədi sevgiyə yelkən açacağınız Türkiyənin ən yaxşı romantik bal ayı otelləri arasında yer alan Pegas Cave Suites qeyri-adi mənzərəsi, təbii gözəllikləri, mənzərəli dərələri, pəri bacaları və təbii ay təpələri ilə əhatə olunmuş mənzərəsi ilə görənləri valeh edir. Tarixin izlərini hiss edə biləcəyiniz Pegas Cave mağara oteli dünyada bənzərsiz dizaynı ilə yeni evlənən cütlüklərə unudulmaz bir istirahət təklif edir. Unikal qaya quruluşları və füsunkar isti hava balonları ilə dünyanın ən sevimli tətil cənnətlərindən biri olan Ürgüpdə yerləşən Pegas Cave Suites Hotel Kapadokiyanın mərkəzində yerləşir.</p><p><b>Əlaqə</b></p><p>Ünvan: Duayeri, Lozan 1 küçəsi No:8, 50400 Ürgüp/Nevşehir<br/>Telefon: +90 0542 271 50 65<br/>E-poçt: <a href="/cdn-cgi/l/email-protection" class="__cf_email__" data-cfemail="4f3f2a282e3c2c2e392a3c3a263b2a3c0f">[email protected]</a> hotmail.com</p><p><b>3. Crystal Family Resort & SPA (Belek)</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/14/6435383.jpg" alt="Crystal" family resort & spa (belek)" width="768" height="432" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Antalyanın unikal istirahət mərkəzləri arasında yer alan Belek Family Resort otelində sizi unudulmaz bal ayı tətili gözləyir. Otel dəniz kənarında yerləşməsi və dünya mətbəxinin zəngin menyusu ilə açıq bufet xidməti təklif edir. Yüksək təcrübəli heyəti ilə cütlüklərə hüzurlu bir bal ayı fürsəti təqdim edən Family Resort əsasən əcnəbilərə xidmət göstərir. Bundan əlavə, təbiətə inteqrasiya olunmuş quruluşu və Caretta Caretta yuvaları ilə sizi həqiqətən möhtəşəm bir bal ayı gözləyir.</p><p><b>Əlaqə</b></p><p>Ünvan: Boğazkent məhəlləsi, 49. Sokak, 07552 SERİK / ANTALYA<br/>Telefon: +90 242 731 10 80<br/>E-poçt: <a href="/cdn-cgi/l/email-protection" class="__cf_email__" data-cfemail="ea83848c85c48c8b87838693aa899893999e8b8682859e8f8699c4898587c49e98">[email protected]</a><br/></p><p><b>4. Amanruya (Bodrum)</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/14/6435384.jpg" alt="Amanruya" (bodrum)" width="768" height="512" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>YUNESKO-nun himayəsində olan və bənzərsiz təbiəti ilə füsunkar bal ayı təklif edən Amanruya Hotels cütlüklərə unudulmaz anlar yaşadır. Daşdan tikilmiş villa tipli otaqlar və 75 m2 sahəyə uyğun çoxməqsədli istifadə sahələrində cütlüklər üçün hər bir detal nəzərə alınıb. Özəl hovuzu olan Amanruya Hotels & Resort ilə yamyaşıl meşələrin və dərin mavi dənizin ləzzətini görə bilərsiniz. Ustalıqla dizayn edilmiş memarlığı sayəsində Amanruya cütlüklərin sevimli məkanı olacaq.<br/></p><p>Ünvan: Bülent Ecevit küçəsi, Demir Mevkii Göltürkbükü BODRUM / MUĞLA<br/>Telefon: +90 252 311 12 12<br/>E-poçt: <a href="/cdn-cgi/l/email-protection" class="__cf_email__" data-cfemail="f9989498978b8c8098b998949897d79a9694">[email protected]</a></p><p><b>5. Nirvana Lagoon Villas Suites (Kemer)</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/14/6435385.jpg" alt="Nirvana" lagoon villas suites (kemer)" width="768" height="512" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Maksimum xoşbəxtlik prinsipi ilə yola çıxan Nirvana Lagoon Villas Suites sizə unudulmaz bal ayı tətili təklif edir. Möhtəşəm dağ və dəniz mənzərələri ilə əsl təbiət möcüzəsinin şahidi ola bilərsiniz. Hər şeyin ən xırda təfərrüatına qədər düşünüldüyü bal ayı otelində dünya mətbəxinin bənzərsiz ləzzətlərini dada və ya suit villanızda şərablı cakuzidən həzz ala bilərsiniz. Xüsusi hovuzlar və mavi dəniz mənzərələri ilə romantik şam yeməyi sizi gözləyir.</p><p>Ünvan: Göynük məhəlləsi, Baş Komandan Atatürk prospekti No:141 KEMER / ANTALYA<br/>Telefon: +90 242 824 99 15<br/>E-poçt: <a href="/cdn-cgi/l/email-protection" class="__cf_email__" data-cfemail="d7beb9b1b897b9bea5a1b6b9b6bfb8a3b2bbf9b4b8ba">[email protected]</a></p><p><b>6. Sea Valley Bungalows (Kabak Koyu)</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/14/6435386.jpg" alt="Sea" valley bungalows (kabak koyu)" width="768" height="432" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Ağac evlərdə romantik bir bal ayı keçirmək fürsətini əldə edə bilərsiniz. Sea Valley ilə dənizin mavi sularında xoş bir bal ayı tətili keçirə, səhər gəzintilərinə çıxa və quşlar arasında səhər yeməyi yeyə bilərsiniz. Gün batımını taxta romantik bir şam işığı ilə izləyə biləcəyiniz Sea Valle, dinc və sakit bir bal ayı tətili istəyənlər üçün ideal məkandır.</p><p><b>Əlaqə</b></p><p>Ünvan: Kabak körfəzi, Oludeniz Fethiye / Muğla<br/>Telefon: +90 252 642 12 36<br/>Email: <a href="/cdn-cgi/l/email-protection" class="__cf_email__" data-cfemail="3e575058517e4d5b5f485f52525b475c4b50595f5251494d105d5153">[email protected]</a></p><p><b>7. Sabrina’s Haus (Bozburun)</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/14/6435387.jpg" alt="Sabrina’s" haus (bozburun)" width="768" height="512" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>“Mənim adım sevgidir” şüarı ilə bal ayı üçün unudulmaz bir tətil seçimi təklif edən Sabrina’s Haus, təbiətlə iç-içə quruluşuvə dərin mavi suları ilə möhtəşəm bir otel konsepsiyasını bir araya gətirir. Datça yarımadasında Simi adası və Ada Boğaz mənzərəsinə sahib Sabrina’s Haus, demək olar ki, hər kəsin büdcəsinə uyğun qiymətlərlə gözəl xidmətlər təkkif edir. Dənizdə gün batımını izləyərək romantik bir şam yeməyi etmək imkanına sahibsiniz.</p><p><b>Əlaqə<br/></b></p><p>Ünvan: Adatepe Mevkii, Bozburun 48710 Bozburun / Muğla<br/>Telefon: +90 252 456 24 70<br/>Email: sabrı<a href="/cdn-cgi/l/email-protection" class="__cf_email__" data-cfemail="8ee0cefdefecfce7e0effde6effbfda0ede1e3">[email protected]</a></p><p><b>8. Olivier Resort (Dikili)</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/14/6435388.jpg" alt="Olivier" resort (dikili)" width="768" height="510" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Türkiyənin Maldiv adaları adlandırılan bu unikal otel cütlüklərə gözəl bir bal ayı tətili təklif edir. Kalem Island və Kalem adasında yerləşən adada yerləşən otelin dörd bir yanı dənizdir. Günəşin batmasını, dəniz sularını romantik bir şam yeməyi yeyərək izləyə biləcəyiniz otel cütlükləri heyrətləndirməyi bacarır. Daş və taxta materialların istifadə olunduğu oteldə qonaqların qarşılanması prosesi də unikaldır.</p><p><b>Əlaqə</b></p><p>Ünvan: Bademli kəndi, Kalem adası Dikili / İzmir<br/>Telefon: +90 232 677 80 23<br/>Email: <a href="/cdn-cgi/l/email-protection" class="__cf_email__" data-cfemail="a7cec9c1c8e7c8cbced1cecec2d5c6d5c2d4c8d5d389c4c8ca">[email protected]</a></p><p><b>9. Gloria Serenity Resort (Serik)</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/14/6435389.jpg" alt="Gloria" serenity resort (serik)" width="768" height="512" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Mükəmməl təbiəti və müasir otaqları tamamilə ilə təbiətin gözəlliklərini əks etdirən Gloria Serenity Resort mükəmməl bal ayı imkanı yaradır. Sizin üçün isti bir ev əhval-ruhiyyəsi yaradan xüsusi villalarla fərq yaradan oteldə rahatlığınız üçün hər şey nəzərə alınıb. Romantik bir bal ayı yaşaya biləcəyiniz Gloria Hotel 86 m2-lik kiçik bir saray əhval-ruhiyyəsi yaşadır.</p><p><b>Əlaqə</b></p><p>Ünvan: Belek məhəlləsi, Turizm küçəsi No: 12b / B Serik / Antalya<br/>Telefon: +90 242 710 23 00<br/>Email: <a href="/cdn-cgi/l/email-protection" class="__cf_email__" data-cfemail="92fbfcf4fdd2f5fefde0fbf3bcf1fdffbce6e0">[email protected]</a></p><p><b>10. Perdue Otel (Faralya)</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/14/6435390.jpg" alt="Perdue" otel (faralya)" width="768" height="512" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Perdue Otel cütlüklər üçün hazırlanmış gözəl dizaynı ilə diqqət çəkir. Təbiət ilə bir-birinə qarışan quruluşu, yamyaşıl meşələri və böyük hovuzu ilə romantik bir bal ayı təklif edir. Burada cütlüklərin birlikdə vaxt keçirə biləcəyi bir çox məkanı özündə cəmləşdirən otel qonaqlarına qayalıqların arasında qoyulmuş cakkuzi keyfi də yaşadır.</p><p><b>Əlaqə</b></p><p>Ünvan: Kızılcakaya Mevkii, Faralya Fethiye / Muğla<br/>Telefon: +90 252 614 00 91<br/>Email: <a href="/cdn-cgi/l/email-protection" class="__cf_email__" data-cfemail="13717a7f747a536376616766763d707c7e3d6761">[email protected]</a></p><p><b>11. Vault Karaköy (Beyoğlu)</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/14/6435391.jpg" alt="Vault" karaköy (beyoğlu)" width="768" height="513" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>İstanbulun sehrli tarixini dada biləcəyiniz Vault Karaköy otelində unudulmaz bir bal ayı sizi gözləyir. Beyoğlu, Sultanahmet və Galatanın tarixini özündə ehtiva edən memarlığı ilə diqqət çəkir. The House Hotel tərkibində olan Vault Karaköy ilə tarixi şəhərə yeno bir baxış sizi gözləyir.</p><p><b>Əlaqə</b></p><p>Ünvan: Bankalar küçəsi, No: 5/34420 Beyoğlu / İstanbul<br/>Telefon: +90 244 64 34<br/>Email: <a href="/cdn-cgi/l/email-protection" class="__cf_email__" data-cfemail="651604090016250d0a1016000d0a110009164b060a08">[email protected]</a></p><p><b>12. Maxx Royal Resort (Kemer)</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/14/6435392.jpg" alt="Maxx" royal resort (kemer)" width="768" height="396" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Maxx Royal Resort bal ayı keçirən cütlüklər üçün xüsusən hazırlanmış villa və suite mənzilləri ilə diqqət çəkir. Qapalı və açıq üzmə hovuzu, SPA, çimərlik seçimləri ilə yaddaqalan bir bal ayı cütlükləri gözləyir. Romantik bir şam yeməyi, şərab, şokolad və çiçək bəzəkləri Maxx Royal Resort tərəfindən pulsuz olaraq təqdim edilir.</p><p><b>Əlaqə</b></p><p>Ünvan: Kiriş məhəlləsi, Kiriş küçəsi Xeyr: 88 Kemer / Antalya<br/>Telefon: +90 242 813 60 60<br/>Email: <a href="/cdn-cgi/l/email-protection" class="__cf_email__" data-cfemail="92f9f7fff7e0d2fff3eaeae0fde5f3fefeebbcf1fdff">[email protected]</a></p><p><b>13. Hünnaphan Hotel (Ayvacık)</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/14/6435393.jpg" alt="Hünnaphan" hotel (ayvacık)" width="768" height="432" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Gözəl, hüzur dolu bir bal ayı keçirmək istəyən cütlüklər üçün alternativ xidmətlər təklif edən otel, 300 illik bir tarixi özündə əks etdirir. Yaşıl bağçaları və tər-təmiz çimərliyi ilə diqqət çəkir. Cütlüklər burada misilsiz bir bal ayı keçirə bilərlər.</p><p><b>Əlaqə</b></p><p>Ünvan: Adatepe kəndi, Küçükkuyu Ayvacık / Çanakkale<br/>Telefon: +90 286 752 20 66<br/>Email: <a href="/cdn-cgi/l/email-protection" class="__cf_email__" data-cfemail="bbd2d5ddd4fbd3ced5d5dacbd3dad595d8d4d6">[email protected]</a></p><p><b>14. Four Seasons Hotel (Eminönü)</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/14/6435394.jpg" alt="Four" seasons hotel (eminönü)" width="768" height="577" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Osmanlı tarixini özündə ehtiva edən Four Seasons Hotel-də gözəl bir bal ayı keçirə bilərsiniz. Onu şəhər otellərindən fərqləndirən ən vacib xüsusiyyət köhnə bir həbsxananın binasında qurulmasıdır. C ütlüklərə şam işığındaromantik bir şam yeməyi təklif edən otel, rahatladıcı masaj və köpüklü şərabları ilə bal ayı tətilinizi unudulmaz edəcək.</p><p><b>Əlaqə<br/></b><br/>Ünvan: İhkifhane Sokak No: 1 34122 Sultanahmet Eminönü / İstanbul<br/>Telefon: +90 212 402 30 00</p><p><b>15. Villa Mahal (Kaş)</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/14/6435395.jpg" alt="Villa" mahal (kaş)" width="768" height="512" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Antaliyanın əvəzolunmaz Kalkan körfəzində qurulan Villa Mahal Otel gözəl dəniz sahili, meşə örtüyü ilə əsl bir bal ayı oteli kimi xidmət göstərir. Burada romantik şam yeməkləri yeyə, lüks villalarda dincələ bilərsiniz. Birlikdə yemək bişirmək istəyən cütlüklər üçün ideal villa otaqlarında əsl romantika yaşamaq mümkündür.</p><p><b>Əlaqə</b></p><p>Ünvan: Kalkan məhəlləsi, 07960 Kalkan / Kas / Antalya<br/>Telefon: +90 242 844 32 68<br/>Email: <a href="/cdn-cgi/l/email-protection" class="__cf_email__" data-cfemail="5831363e37182e313434393539303934763b3735">[email protected]</a></p><p><b>16. Museum Otel (Kapadokya)</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/14/6435396.jpg" alt="Museum" otel (kapadokya)" width="768" height="512" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Tarixin qədim cizgilərini özündə saxlayan intibah mədəniyyəti sizi gözləyir. Museum Otel cütlüklər üçün nəzərdə tutulmuş otaqları, cakkuziləri, antik döşəmələri ilə romantik bir bal ayı imkanıyaradır. Burada digər gözəl mənzərələrlə yanaşı gün doğmasını və batmasını izləyə bilərsiniz.</p><p><b>Əlaqə</b></p><p>Adres: Tekelli məhəlləsi, No:1 UÇHİSAR 50240 NEVŞEHİR / KAPADOKYA<br/>Telefon: +90 384 219 22 20<br/>Email: <a href="/cdn-cgi/l/email-protection" class="__cf_email__" data-cfemail="721b1c141d321f070117071f1a1d06171e5c111d1f5c0600">[email protected]</a></p><p><b>17. Golden Key Bördübet (Muğla)</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/14/6435397.jpg" alt="Golden" key bördübet (muğla)" width="768" height="432" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Golden Key Hotel bal ayı tətiliniz üçün diqqətlə hazırlanmış otaqları və quş səsləri ilə təmin olunmuş təbiət möcüzəsi ilə fərqlənir. Xüsusi çimərliyi və meşə gəzintiləri ilə təbii bir bal ayı tətili təklif edən otel, cütlüklər üçün mənalı bal ayı təklif edir. Həyat yoldaşınızla şam ağacları arasında romantik axşam yeməyi yeyə bilərsiniz</p><p><b>Əlaqə</b></p><p>Ünvan: Bördübet Mevkii Muğla / Marmaris<br/>Telefon: +90 252 436 92 30<br/>Email: <a href="/cdn-cgi/l/email-protection" class="__cf_email__" data-cfemail="45272a37213027203105222a2921202b2e203c6b262a286b3137">[email protected]</a></p><p><b>18. Sacred House (Ürgüp)</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/14/6435398.jpg" alt="Sacred" house (Ürgüp)" width="768" height="518" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Tarixin izlərini özündə əks etdirən Sacred House cütlüklərə arzuladıqları bal ayını təqdim edir. Kapadokiyanın lüks bal ayı oteli ilə özünüzü orta əsrlərin maraqlı atmosferində hiss edə bilərsiniz. Sacred House oteli qədim memarlıq üslubunda tikilib.</p><p><b>Əlaqə</b></p><p>Adres: Dutlucami məhəlləsi, Barbaros Hayrettin küçəsi, No: 24 ÜRGÜP / NEVŞEHİR<br/>Telefon: +90384 341 71 02<br/>Email: <a href="/cdn-cgi/l/email-protection" class="__cf_email__" data-cfemail="7a13141c153a091b19081f1e12150f091f54191517540e08">[email protected]</a></p><p><b>19. Hillside Beach Club (Fethiye)</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/14/6435399.jpg" alt="Hillside" beach club (fethiye)" width="768" height="419" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Günəşin al-qızılı şüaları, yaşıllığın müxtəlif tonları olan Hillside Beach Club-da romantik bal ayı tətili sizi gözləyir. Hillside Beach Club gözəl çimərlikləri, dünya mətbəxinin ləziz təamları və Aralıq dənizinin təmiz havasını təklif edir. Yeni evlənmiş cütlüklərə 15 % endirim fürsəti təklif olunur.</p><p><b>Əlaqə</b></p><p>Ünvan: Kayaköy məhəlləsi, Belen küçəsi, No:132 Kayaköy FETHİYE / MUĞLA<br/>Telefon: +90 252 614 83 60<br/>Email: <a href="/cdn-cgi/l/email-protection" class="__cf_email__" data-cfemail="e48c8687a48c8d8888978d8081ca878b89ca9096">[email protected]</a></p><p><b>20. Xanadu Hotel (Bodrum)</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/14/6435400.jpg" alt="Xanadu" hotel (bodrum)" width="768" height="512" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Egey dənizinin mavi suları ilə əhatə olunmuş yarımadada yerləşən Xanadu Hotel-də qeyri-adi bal ayı tətili keçirə bilərsiniz. Bodrumun sakit bir qəsəbəsində inşa edilmiş oteldə vaxtınızı gözəl şəkildə dəyərləndirə bilərsiniz. Romantik ab-havalı otaqları və royal villa konsepsiyası ilə diqqətləri üzərinə cəlb edir.</p><p><b>Əlaqə</b></p><p>Ünvan: Akyarlar məhəlləsi, Akyarlar Burnu Mevkii Akçabük, Turguntreis BODRUM / MUĞLA<br/>Telefon: +90 252 311 11 11<br/>Email: <a href="/cdn-cgi/l/email-protection" class="__cf_email__" data-cfemail="ef86818980af978e818e8b9a869c838e818bc18c8082c19b9d">[email protected]</a><br/></p>
<div class="text-right" text-muted"> <small> <i class="fas" fa-sync-alt"></i> Yenilənmə tarixi: 2022-06-14 </small> </div> <p>İnsanlar üçün bədənin sağlam qidalanması və düzgün qrafik əsasında fəaliyyət göstərməsi çox önəmlidir. Çünki bununla həm orqanizm sağlam və gümrah qalır, həm də erkən qocalmanın qarşısı alınır, həm gün ərzində işdə aktiv şəkildə fəaliyyət göstərməyə kömək edir. Ona görə də bu mövzuda bir neçə vacib nüanslara diqqət və əməl etmək lazımdır.</p> <p>İnsan orqanizmi saat 06:00-da oyanır. Amin turşuları, hormonlar və şəkərin ifrazı başlayır. Odur ki, saat 6-da oyanmaq faydalıdır, lakin şəkər və alkoqoldan uzaq durmalısınız.</p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/14/6435337.jpg" alt="Sağlam" olmaq" width="768" height="448" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Ürəyimizin fəaliyyəti isə saat 07:00-da güclənməyə başlayır. Çalışın ki, bu saatda nə idman edin, nə də ürəyin yüklənməsinə səbəb olacaq hər hansı bir hərəkət etməyin. Yaxşısı budur ki, bu vaxt acqarına bir stəkan su için və sonra səhər yeməyi yeyin. <br/> <br/>Qan analizi vermək istəyənlər isə saat 08:00-ı gözləsinlər. Saat 8 qan analizi üçün ideal zamandır, bir saatdan sonra stresdən dolayı qanın tərkibi artıq dəyişəcək. <br/> <br/>Zehni əməklə məşğul olan şəxslər üçün ən mükəmməl zaman 10:00-dır. Çünki beyin artıq daha oyaq olur. Beynin çətin məsələləri həll etmək və vacib qərarlar vermək qabiliyyəti yüksəlir. Bədənin temperaturu isə artır. <br/> <br/>Həm bol-bol qidalanıb, həm də kökəlmək istəmirsinizsə, o zaman saatların 11:00 olmasını gözləməlisiniz. Həmin vaxtda bədən yağ yandırır. Odur ki, ürəyiniz istədiyi hər şeyi yeyə bilərsiniz. Ürək döyüntüsü və qan dövranı optimal səviyyəyə çatır. <br/> <br/>Oksigen çatışmazlığını kompensasiya etmək üçün saat 12:00 əla vaxtdır. Açıq pəncərə qarşısında oturun və otağı havalandırın. Yeganə aktiv orqan mədədir, o yeməyin həzm olunması üçün mədə şirəsi ifraz edir. <br/> <br/>Orqanizmin rahat həzmi üçün saatların 13:00-ı göstərməsi lazımdır. Bu vaxt orqanlarımız həzmə proqramlaşdırılır. Saat 13:00-da nahar edin və özünüzə kiçik istirahət verin. Yaxşı olardı ki, bu saatda əsəbiləşməyəsiniz, naharı sakit şəraitdə yeyəsiniz. Orqanizmə imkan verin ki, qidalı maddələri həzm etsin. <br/> <br/>Saat 14:00-da yaşam gücünüz minimuma düşür. Vücudunuzun dincəlməyə maksimum şəkildə ehtiyacı var. Bir saatdan sonra isə beyin yenidən aktivləşir, çalışmağa davam edə bilərsiniz. Bu vaxt həm də ev işləri üçün ideal zaman göstəricisidir. Saat 16:00-da isə beyindən sonra bədən oyanır. Odur ki, fiziki məşqlər üçün ideal vaxtdır. Ağciyərlər və nəfəs yolları açılır. Təmiz havada gəzin. Bu, həm də mədəyə faydalı olacaq.</p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/14/6435338.jpg" alt="Sağlam" olmaq üçün nə etməli" width="768" height="433" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Sırf fiziki əməklə məşğul olanlar üçün 17:00 uyğun zamandır. Biznesmenlər özünə daha əmin olur, rəssamlar şedevrlər yaradır, idmançılar isə ən yaxşı nəticələrini qazanırlar. <br/> <br/>Saat 18:00-dır, deməli, vaxt mədəni istirahətindir. Dırnaqlar və saçlar daha sürətlə uzanır. Bədən bir az yorğun düşür. Sinirlər ağrı və qəzəbə daha güclü reaksiya verir.</p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/14/6435339.jpg" alt="necə" sağlam yaşayaq" width="768" height="514" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Saat 19:00-da isə bədən müalicəyə, dəri isə kosmetik prosedurlara qarşı çox həssasdır. Dəri məsamələri açılır, diqqət zəifləyir, beyin rahatlaşır. <br/> <br/>Görmə qabiliyyətimiz isə saat 20:00-da güclənir. Geyim seçimi üçün ən yaxşı vaxtdır. 20:00-dək şam etmək lazımdır, çünki bundan sonra orqanizm zəifləyir. Qaraciyər fəal işləyir, odur ki, bu saatda spirtli içkilər qəbul etmək daha məntiqlidir. <br/> <br/>Bədən temperaturu və maddələr mübadiləsi saat 21:00-dan sonra aşağı düşür. Bu saatda xüsusilə ağır tərkibdə qidalanmaq olmaz. Çünki yemək tam həzm olunmur. Sadəcə mədə və qaraciyər işləyir. <br/> <br/>Saat 22:00-da qaraciyər işini dayandırır. Siqaret çəkməyin, çünki bütün nikotin dərhal orqanizmə daxil olacaq, qaraciyər isə onu təmizləməyəcək. </p><p>İstəməsək də, saat 23:00-da yuxuya getməyə başlayırıq. Maddələr mübadiləsi, temperatur, ürək və sinirlərin aktivliyi minimuma qədər azalır. Stress hormonu olan “kortizol” artıq istehsal olunmur. Cavan qalmaq istəyirsinizsə, yatağa bu saatda girmək lazımdır. Bu saatda həm də dəri hüceyrələrinin bərpası başlayır. </p><p>Saatlar 24:00-ı göstərdikdə isə bədən növbəti gün üçün bütün resurslara qənaət edir. Bu anda yatmaq lazımdır.</p><p>Sağlam bədən və aktiv fəaliyyət üçün bütün bunlara əməl edin. Unutmayaq ki, hər şeyin öz vaxtı olduğu kimi, hər bir orqanın da öz oyanma vaxtı var.</p><p><u>Mənbə:</u> <a href="https://ikisahil.az/post/saglam-olmaquchun-ne-etmeliyik" target="_blank" style=""">ikisahil.az</a> , Yaqut Ağaşahqızı</p>
<p>Maraqlı, anlamlı və qısa aforizmləri araşdırdıq və sizlərlə bölüşürük. Ən gözəl aforizmlər yazılı şəkilləri telefonunuza yükləyərək whatsapp statusda və ya dostlarınıza göndərməklə paylaşa bilərsiniz.</p><p>Könlü açıq olanların əlləri də açıq olur. - Cəlaləddin Rumi <br/></p><p><b>Az bilən və az düşünən çox danışar. - Fridrix Nitsşe </b><br/></p><p>Gözəllik gözdən könülə düşən közdür. - Könül Bünyadzadə <br/></p><p><b>Səni, sənsiz də sevə bilirəm.. - Özdəmir Asaf</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/13/6422385.jpg" onclick="openModal();currentSlide(1)" alt="Mənalı" aforizmlər" width="600" height="600" class="w-100" h-100"/> <br/></p><p>Məhəbbət insanların bir-birinə bağışladığı xoşbəxtlikdir. - Jorj Sand</p><p> Əsl gözəllik surətdə deyil, ağıl və kamaldadır. - Firidun bəy Köçərli<br/></p><p>Sözün gücsüz olduğu yerdə musiqi başlayır. - Vaqner <br/></p><p>Xoşbəxtliyin haqqını göz yaşlarıyla vermək lazımdır. - Edit Piaf</p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/13/6422386.jpg" onclick="openModal();currentSlide(2)" alt="Rəsimli" mənalı aforizmlər" width="600" height="600" class="w-100" h-100"/> <br/></p><p>Uşaqlarınıza ən dəyərli töhfəniz ağıldır, qalanını özləri də əldə eləyə bilərlər. - İmmanuel Kant <br/></p><p>Ən qorxulu qəzəb səbirli adamın qəzəbidir. - Con Drayden</p><p>Comərdlik edən ucalar, xəsislik edən isə alçalar. - İmam Hüseyn</p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/13/6422387.jpg" onclick="openModal();currentSlide(3)" alt="Mənalı" aforizmlər və sözlər yüklə" width="600" height="600" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>İnsanlar iki yerə ayrılır: tanıdıqca böyüyənlər, tanıdıqca kiçilənlər. - Deni Didro <br/></p><p><b>Güclü olmanın müxtəlif yolları vardır, dürüst olmanın bir tək. - Özdəmir Asaf </b><br/></p><p>Yanıldığını əsla qəbul etməyənlər, ən çox yanılanlardır. - Fransua de Laroşfuko</p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/13/6422388.jpg" onclick="openModal();currentSlide(4)" alt="Mənalı" sözlər" width="600" height="600" class="w-100" h-100"/> <br/></p><p>Başqasını anlamaq istəyirsənsə, onun nə dediyini yox, nə demədiyini eşit. - Cübran <br/></p><p><b>Göz yaşı ruh üçün yayda yağan yağış kimidir. - Alfred Austin</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/13/6422389.jpg" onclick="openModal();currentSlide(5)" alt="Ən" mənalı aforizmlər və sözlər" width="600" height="600" class="w-100" h-100"/></p><p>Danışmaq ehtiyac ola bilər, amma susmaq bir sənətdir. - I. Höte</p><p><b>Sevincin bir ağrılı yanı, ağrının da bir sevincli yanı olmalıdır. - İohann Volfqanq Göte</b></p><p>Sağlam dilənçi olmaq xəstə varlı olmaqdan yaxşıdır. - Artur Şopenhaurer</p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/13/6422390.jpg" onclick="openModal();currentSlide(6)" alt="Ən" yeni mənalı aforizmlər və sözlər" width="600" height="600" class="w-100" h-100"/> <br/></p><p>Fəlakət kimi müəllim az tapılar.. - Əbdülhaq Hamid Tərxan <br/></p><p><b>Qadınları xoşbəxt etməyin 20 yolu deyə bir sıra lazımsız xəbərlər çıxır. Bir bənd açıqlayıram: Dürüst olun yetər. - Turqut Uyar </b><br/></p><p>Heç bir miras düzgünlük qədər zəngin deyil. - Uilyam Şekspir</p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/13/6422391.jpg" onclick="openModal();currentSlide(7)" alt="Mənalı" sözlər" width="600" height="600" class="w-100" h-100"/> <br/></p><p>Qəzəb gurultuludur, inciklik isə səssiz. - N. F. Qısakürək</p><p><b>Qabiliyyət, sükunət içində ortaya çıxır. Xarakter isə dünyanın fırtınaları içində. - İohann Volfqanq Göte </b><br/></p><p>Sevən bir qadın üçün sevdiyi kişinin üzü, ona dənizin dənizçiyə göründüyü kimi görünür. - Onore de Balzak <br/></p><p><b>Mərdliyi az olanın bicliyi çox olar. - Bleyk</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/13/6422392.jpg" onclick="openModal();currentSlide(8)" alt="Düşündürən" mənalı aforizmlər" width="600" height="600" class="w-100" h-100"/></p><p> Səbri olmayanlar necə də yoxsuldurlar. - U. Şekspir</p><p><b>Sizi idarə edənlər - sizi qəzəbləndirənlərdi. - Lao-tszı </b><br/></p><p> İnsanlar ömür qısadır deyərlər amma, yenə də onu qısaltmaq üçün əllərindən gələni edərlər. - Jan Jak Russo<br/></p><p><b>Kin saxlamaq yanan bir kömür parçasını başqasına atmaq üçün əlinə almaq kimidir. Yalnız özünü yandırarsan - Qautama Budda</b></p><p> <img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/13/6422393.jpg" onclick="openModal();currentSlide(9)" alt="Duyğusal" aforizmlər" width="600" height="600" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Çox məlumatlı olmağın ağıllı olduğunu göstərməz. - Heraklit <br/></p><p><b>İnsanlar bəzən öz peşələrində dahi, adi işlərdə isə cahil olurlar. - F.Araqo</b></p><p>Yeni cümlə başlamaq üçün əvvəl nöqtə qoymaq lazımdır. - Dədə Turxan</p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/13/6422394.jpg" onclick="openModal();currentSlide(10)" alt="Mənalı" sözlər yüklə" width="600" height="600" class="w-100" h-100"/> <br/></p><p>Dünyanın ən yoxsul insanı, puldan başqa heç bir şeyi olmayandır. - Artur Şopenhauer <br/></p><p><b>Çox tez əldə olunmuş uğur həmişə keçici olur, çünki o, istedadın yox, təsadüfün bəhrəsidir. - Vovenarq </b><br/></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/13/6422395.jpg" onclick="openModal();currentSlide(11)" style="width:;" 100%;" alt="hikmətli" sözlər"/><br/></p><p>Zehin paraşüt kimidir - açılmasa işləməz. - Frenk Zappa</p><p><b>Xarakter ağac isə, şan və şərəf o ağacın kölgəsi kimidir; biz həmişə kölgəni düşünürük halbuki gerçək olan ağacın özüdür. - Avraam Linkoln </b><br/></p><p>Çoxlarına şöhrəti düşmənləri gətirmişdir. - Baltazar Qrasian</p><p> <img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/13/6422396.jpg" onclick="openModal();currentSlide(12)" style="width:;" 100%;" alt="İnsan" haqqında aforizmlər"/><br/></p><p>Zaman səssiz bir mişardır. - İ. Kant</p><p><b>Elə qüsurlar vardır ki, böyük qabiliyyətləri meydana gətirərlər. - Fransua de Laroşfuko </b><br/></p><p>Ancaq özünü tapan adam həyatını istədiyi kimi idarə edə bilər. - Əbu Turxan </p><p><b>Heç bir miras düzgünlük qədər zəngin deyil. - U. Şekspir</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/13/6422397.jpg" onclick="openModal();currentSlide(13)" style="width:;" 100%;" alt="Dahilərdən" mudrik aforizmlər"/><br/></p><p>Ağıllı insan tapdığından daha çox fürsət yaradan insandır - Frensis Bekon <br/></p><p><b>Elm dünyanı öyrənməyə kömək edir, amma yaxşı yaşaya bilmək ayrı hikmətdir. - Jan de Labrüyer </b><br/></p><p>Bəziləri anadan böyük doğulur, bəziləri böyüklüyü fəth edir, bəzilərinə isə böyüklük bəxş olunur. - Uilyam Şekspir</p><p> <img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/13/6422398.jpg" onclick="openModal();currentSlide(14)" style="width:;" 100%;" alt="Təsirli" aforizmlər"/><br/></p><p>Əgər bütün insanlar eyni məntiqlə düşünməsəydilər, nə cəmiyyət, nə dövlət, nə də sivilizasiya olardı. - Tur Xander</p><p><b>Arslanların saymazlığı şikarı tülkülərə qapdırar. - Hüseyn Cavid</b></p><p>Bəlkə də insan, sevilməkdən çox başa düşülməyi istəyirdi..- Corc Oruel</p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/13/6422399.jpg" onclick="openModal();currentSlide(15)" style="width:;" 100%;" alt="Həyat" haqqında aforizmlər"/><br/></p><p>Ən böyük fəth mübarizə etmədən qazanılar, ən müvəffəqiyyətli idarəçi əmr etmədən idarə edər. - Lao-tszı <br/></p><p><b>Bir insan qatarı qaçırsa başqa bir qatar gələr onu götürər. Bir xalq qatarı qaçırsa başqa bir xalq gələr onu götürər. - Özdəmir Asaf </b><br/></p><p>Dünya böyük bir teatr səhnəsidir.</p><p><b>Hər kəs öz rolunu oynayıb qurtarandan sonra bu səhnəni tərk edir. - Uilyam Şekspir</b></p><p> <img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/13/6422400.jpg" onclick="openModal();currentSlide(16)" style="width:;" 100%;" alt="Maraqlı" aforizmlər və sözlər"/><br/></p> <div id="myModal" class="lb-modal"> <span class="lb-close" cursor" onclick="closeModal()">×</span> <div class="lb-modal-content"><div class="mySlides"> <div class="numbertext">1 / 16</div> <img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/13/6422385.jpg" style="width:100%;"/> <div class="mt-3" text-center"> <a class="btn" btn-primary " href="/uploads/thumbs-original/menali-aforizmler.jpg" download><i class="fas" fa-download"></i> Şəkli endir</a> </div> </div><div class="mySlides"> <div class="numbertext">2 / 16</div> <img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/13/6422386.jpg" style="width:100%;"/> <div class="mt-3" text-center"> <a class="btn" btn-primary " href="/uploads/thumbs-original/resimli-menali-aforizmler.jpg" download><i class="fas" fa-download"></i> Şəkli endir</a> </div> </div><div class="mySlides"> <div class="numbertext">3 / 16</div> <img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/13/6422387.jpg" style="width:100%;"/> <div class="mt-3" text-center"> <a class="btn" btn-primary " href="/uploads/thumbs-original/menali-aforizmler-ve-sozler-yukle.jpg" download><i class="fas" fa-download"></i> Şəkli endir</a> </div> </div><div class="mySlides"> <div class="numbertext">4 / 16</div> <img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/13/6422388.jpg" style="width:100%;"/> <div class="mt-3" text-center"> <a class="btn" btn-primary " href="/uploads/thumbs-original/menali-sozler-863.jpg" download><i class="fas" fa-download"></i> Şəkli endir</a> </div> </div><div class="mySlides"> <div class="numbertext">5 / 16</div> <img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/13/6422389.jpg" style="width:100%;"/> <div class="mt-3" text-center"> <a class="btn" btn-primary " href="/uploads/thumbs-original/en-menali-aforizmler-ve-sozler.jpg" download><i class="fas" fa-download"></i> Şəkli endir</a> </div> </div><div class="mySlides"> <div class="numbertext">6 / 16</div> <img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/13/6422390.jpg" style="width:100%;"/> <div class="mt-3" text-center"> <a class="btn" btn-primary " href="/uploads/thumbs-original/en-yeni-menali-aforizmler-ve-sozler.jpg" download><i class="fas" fa-download"></i> Şəkli endir</a> </div> </div><div class="mySlides"> <div class="numbertext">7 / 16</div> <img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/13/6422391.jpg" style="width:100%;"/> <div class="mt-3" text-center"> <a class="btn" btn-primary " href="/uploads/thumbs-original/menali-sozler-906.jpg" download><i class="fas" fa-download"></i> Şəkli endir</a> </div> </div><div class="mySlides"> <div class="numbertext">8 / 16</div> <img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/13/6422392.jpg" style="width:100%;"/> <div class="mt-3" text-center"> <a class="btn" btn-primary " href="/uploads/thumbs-original/dusunduren-menali-aforizmler.jpg" download><i class="fas" fa-download"></i> Şəkli endir</a> </div> </div><div class="mySlides"> <div class="numbertext">9 / 16</div> <img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/13/6422393.jpg" style="width:100%;"/> <div class="mt-3" text-center"> <a class="btn" btn-primary " href="/uploads/thumbs-original/duygusal-aforizmler.jpg" download><i class="fas" fa-download"></i> Şəkli endir</a> </div> </div><div class="mySlides"> <div class="numbertext">10 / 16</div> <img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/13/6422394.jpg" style="width:100%;"/> <div class="mt-3" text-center"> <a class="btn" btn-primary " href="/uploads/thumbs-original/menali-sozler-yukle.jpg" download><i class="fas" fa-download"></i> Şəkli endir</a> </div> </div><div class="mySlides"> <div class="numbertext">11 / 16</div> <img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/13/6422395.jpg" style="width:100%;"/> <div class="mt-3" text-center"> <a class="btn" btn-primary " href="/uploads/thumbs-original/hikmetli-sozler-450.jpg" download><i class="fas" fa-download"></i> Şəkli endir</a> </div> </div><div class="mySlides"> <div class="numbertext">12 / 16</div> <img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/13/6422396.jpg" style="width:100%;"/> <div class="mt-3" text-center"> <a class="btn" btn-primary " href="/uploads/thumbs-original/insan-haqqinda-aforizmler.jpg" download><i class="fas" fa-download"></i> Şəkli endir</a> </div> </div><div class="mySlides"> <div class="numbertext">13 / 16</div> <img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/13/6422397.jpg" style="width:100%;"/> <div class="mt-3" text-center"> <a class="btn" btn-primary " href="/uploads/thumbs-original/dahilerden-mudrik-aforizmler.jpg" download><i class="fas" fa-download"></i> Şəkli endir</a> </div> </div><div class="mySlides"> <div class="numbertext">14 / 16</div> <img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/13/6422398.jpg" style="width:100%;"/> <div class="mt-3" text-center"> <a class="btn" btn-primary " href="/uploads/thumbs-original/tesirli-aforizmler.jpg" download><i class="fas" fa-download"></i> Şəkli endir</a> </div> </div><div class="mySlides"> <div class="numbertext">15 / 16</div> <img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/13/6422399.jpg" style="width:100%;"/> <div class="mt-3" text-center"> <a class="btn" btn-primary " href="/uploads/thumbs-original/heyat-haqqinda-aforizmler.jpg" download><i class="fas" fa-download"></i> Şəkli endir</a> </div> </div><div class="mySlides"> <div class="numbertext">16 / 16</div> <img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/13/6422400.jpg" style="width:100%;"/> <div class="mt-3" text-center"> <a class="btn" btn-primary " href="/uploads/thumbs-original/maraqli-aforizmler-ve-sozler.jpg" download><i class="fas" fa-download"></i> Şəkli endir</a> </div> </div><a class="prev" onclick="plusSlides(-1)">❮</a> <a class="next" onclick="plusSlides(1)">❯</a> </div></div>
<p>Yuxuda baba görmək müdrik insanı simvolizə edir. Yuxu sahibinin sağlam və xoşbəxt bir həyat yaşayacağına işarədir. Bu yuxu ümumiyyətlə yaxşı əlamətdir. İşləməyi ifadə edir.</p> <p><b>Yuxuda öz babasını görmək</b></p> <p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/13/6417436.jpg" alt="Yuxuda" öz babasını görmək" width="512" height="768" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Yaxşılığa və salehliyə işarədir. Yuxu sahibinin gözləntilərinin gerçəkləşəcəyi mənasını verir.</p><p><b>Yuxuda bir insana babasından miras qalması </b></p><p>Yuxu sahibi babasından ona miras qaldığını görürsə, bu yuxu mal-mülkdə ortaqlığı göstərir.</p><p><b>Yuxuda baba olduğunu görmək</b></p><p>Yuxu sahibinin ömrünün uzun olacağına dəlalət edir. Yuxuda baba olduğunu görmək şansın və bəxtin yaxşı olacağı anlamına gəlir.</p><p><b>Yuxuda babasının öldüyünü görmək</b></p><p>Mənfi və kədərli bir hadisəylə qarşılaşmağı ifadə edir. Yuxuda babasının öldüyünü görmək eyni zamanda bədbin bir adama işarədir. Yuxu sahibinin həyatda hər şeydən əl çəkdiyi, ümidsiz və qərarsız olduğu kimi yozulur.</p><p><b>Yuxuda ağ saqqallı baba görmək</b></p><p>Yuxu sahibinin ardınca xeyir-dua edən bir insanın olmasından xəbər verir. Yuxu sahibini qoruyan və <br/>həmişə onun yaxşılığını istəyən şəxsə dəlalət edir.</p><p><b>Yuxuda ağlayan baba görmək</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/13/6417437.jpg" alt="Yuxuda" ağlayan baba görmək" width="600" height="650" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Yuxu sahibinin kədərli bir xəbər alacağını bildirir. O, uzun müddət bu hadisənin təsirindən çıxa <br/>bilməyəcək.</p><p><b>Yuxuda baba görməklə bağlı digər yozumlar</b></p><p>Yuxuda babanızı görmək evinizdə çox mötəbər bir adamı qonaq edəcəyinizə işarədir. Yuxuda özünün baba olduğunu görmək yuxu sahibinin uzun ömür yaşayacağına, bəxtinin açıq olmasına dəlalət edir. Bu yuxu həmçinin işləmək istəyiniz azalacağı mənasını verir.<br/></p>
<p>Dirsək qaralması əsasən qadınları narahat edən bir problem olsa da, bu problemə hər kəsdə rast gəlmək mümkündür. Adətən əsmər və qarabuğdayı insanlarda müşahidə olunan dirsək qaralmasının əsas səbəbləri arasında rütubətli hava və dizlərin susuz qalması yer alır.</p> <p>Dirsəklərin qaralması heç bir xəstəliyin əlaməti hesab olunmur. Dirsəklərin qaralması ətraf mühit faktorlarına və şəxsi qulluq əskikliyinə əsaslanır. Dirsəklərdə ölü dərinin yığılması nəticəsində yaranan dirsək qaralması tətbiq etdiyiniz qulluq nəticəsində aradan qalxmırsa, dermatoloqa müraciət etməyinizi tövsiyə edirik.</p> <p><b>Dirsək qaralmasının səbəbləri</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/13/6413474.jpg" alt="Dirsək" qaralmasının səbəbləri" width="768" height="457" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Soyuq havada quruyan və çatlayan dirsəklər zamanla qaralmağa başlayır. Dirsəklərin qaralmasında təsirli rol oynayan amil dirsəklərdə nəmliliyin olmamasıdır. Dirsəklərin susuz qalmaması üçün tez-tez nəmləndirici istifadə etmək lazımdır. Dirsəyin qaralmasına səbəb olan başqa bir amil isə günəş şüalarına məruz qalmaqdır.</p><p><b>Dirsək qaralmasına qarşı təbii həll yolları</b></p><p>İlk növbədə qaralmış dirsəklərə qulluq duşdan sonra nəmləndirmə ilə başlanılmalıdır. Duş zamanı dirsəklərinizdə yığılan ölü dəridən xilas olmaq üçün dəri kisələnməlidir. Eyni zamanda, duşdan sonra istifadə edəcəyiniz nəmləndirici kremlər daha təsirli təsir göstərəcək.</p><p><b>Limon müalicəsi: </b>Dirsək qaralması üçün ən çox istifadə edilən müalicə üsulu şübhəsiz ki, limonla müalicədir. Yarıya böldüyünüz limonu dirsəklərinizə sürtmək təsirli olacaq. Həmçinin limonu duzla birlikdə dirsəklərə sürtmək də ölü dərini çıxarmağa kömək edəcək. Limon müalicəsini həftədə iki dəfə tətbiq etmək kifayətdir.</p><p><b>Alma sirkəsi müalicəsi: </b>1 xörək qaşığı alma sirkəsini 2 xörək qaşığı qatıqla qarışdırın. Əldə etdiyiniz qarışığı dirsəklərinizə tətbiq edin. 5-10 dəqiqə gözlədikdən sonra bol su ilə yuyun.</p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/13/6413475.jpg" alt="Dirsək" qaralması üçün nə etməli" width="768" height="513" class="w-100" h-100"/><br/></p><p><b>Hind qozu yağı:</b> 1 çay qaşığı kokos yağı və 1 çay qaşığı limon suyunu qarışdıraraq dirsəklərinizə tətbiq edin. 15-20 dəqiqə gözlədikdən sonra ilıq su ilə yuyun.</p><p><b>Qabartma tozu və süd:</b> Bir paket qabartma tozunu az miqdarda südlə qarışdırın. Hazırladığınız məcunu dirsəklərinizi tətbiq edin. Hər gün bunu təkrarlayın. Qabartma tozu dirsəklərdə yığılan ölü dərini çıxarmağa, süd isə tərkibindəki laktik turşusu ilə dərinin rəngini açmağa kömək edir.</p><p><b>Kartof müalicəsi: </b>1 qaynadılmış kartofu çəngəllə əzdikdən sonra üzərinə 1 xörək qaşığı bal əlavə edin. Hazırladığınız qarışığı dirsəklərinizə çəkin və 20 dəqiqə gözləyin. Sonra ilıq su ilə yuyun.<br/></p>
<p>Dünyada yüzlərlə ölkə var. Hər bir ölkədə qanunlar və sanksiyalar fərqlidir Cinayət nisbətinin digərlərindən daha aşağı olduğu ölkələri təqdim edirik.</p> <p><b>1. Birləşmiş Ərəb Əmirlikləri</b></p> <p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/13/6413393.jpg" alt="Birləşmiş" Ərəb Əmirlikləri" width="768" height="512" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>BƏƏ dünyada cinayət nisbətinin ən aşağı olduğu ölkələrdən biridir. Cinayət törədənlərə verilən cəzalar o qədər ağırdır ki, bu, cinayətin sayına ciddi şəkildə təsir edir. Qanunları şəriət sistemi ilə tənzimlənən ölkədə spirtli içki qəbul edən müsəlman əhaliyə 80 şallaq, nikahdan əvvəl cinsi əlaqədə olanlara isə 100 şallaq cəzası verilə bilər</p><p><b>2. Cənubi Koreya</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/13/6413394.jpg" alt="Cənubi" koreya" width="768" height="519" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Adambaşına düşən yüksək gəlirin cinayətkarlıq səviyyəsinə təsir etdiyi danılmaz faktdır. Hər mənada ideal ölçülərə malik olan bu ölkə qlobal sülh indeksində dünyada 10-cu yerdədir.</p><p><b>3. Gürcüstan</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/13/6413395.jpg" alt="Gürcüstan" width="768" height="512" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Rüşvət əməliyyatı adı altında bütün yol polisi əməkdaşlarının işdən çıxarıldığı Gürcüstan cinayətlərin sayının az olduğu ölkələrdəndir.</p><p><b>4. Monteneqro</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/13/6413396.jpg" alt="Monteneqro" width="768" height="512" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Monteneqro yüksələn iqtisadiyyatı ilə seçilən ölkədir. Turizmi və zəngin biomüxtəlifliyi ilə adından söz etdirən ölkədə cinayət nisbətləri də çox aşağıdır.</p><p><b>5. Honq Konq</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/13/6413397.jpg" alt="Honq" konq" width="768" height="575" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Ölüm hökmünün qadağan olunduğu ölkə cinayət nisbətinin aşağı olduğu ölkələr sırasında yer almağı bacarıb.</p><p><b>6. Sinqapur</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/13/6413398.jpg" alt="Sinqapur" width="768" height="512" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Ən təhlükəsiz ölkələr sırasında olan Sinqapur da ən zəngin ölkələrdən biridir.</p><p><b>7. Ruanda</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/13/6413399.jpg" alt="Ruanda" width="768" height="431" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>İqtisadi problemlər yaşayan ölkə cinayət nisbətinin aşağı olması ilə təəccübləndirir.</p><p><b>8. Malta</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/13/6413400.jpg" alt="Malta" width="768" height="512" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Aİ-nin üzvü olan ölkə dünyada ən aşağı cinayət nisbətinə görə 3-cü yerdədir.<br/></p><p><b>9. Yaponiya</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/13/6413401.jpg" alt="Yaponiya" width="768" height="504" class="w-100" h-100"/><br/></p><p>Sülh mərkəzlərindən biri olan Yaponiya cinayət nisbətlərinin çox aşağı olması ilə ən təhlükəsiz ölkələrdən biri hesab olunur.</p><p><b>10. Man adası</b></p><p><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/06/13/6413402.jpg" alt="Man" adası" width="768" height="435" class="w-100" h-100"/><b> <br/></b> <br/>Budur, dünyada cinayət nisbətinin ən aşağı olduğu ölkəyə gəlib çatdıq. Əslində Böyük Britaniyanın <br/>Kraliça II Yelizavetanın idarə etdiyi bir hissəsidir. İngiltərə ilə İrlandiya arasında yerləşən bir adadır.<br/></p>