Qanda xolesterolu salan preparat və qidalar -

Gündəlik bu vitaminlər, qida əlavələri və bitkilər qəbul edilməlidir:
B 3 vitamini – nikotin turşusu – 50 mq hər gün
Beta Sitosterol - 1000 mq hər günEPA+DHA (balıq yağının miqdarları) birləşməsindən ibarət balıq yağı - hər gün 1000 mq
Xrom – 200 mq
Maqnezium qəbulu – 200mq
Potent poly - ən güclü vitaminlər –C, D, E, B5 və s.Hər gün 25 qram çovdar çörəyi yemək
Qırmızı düyünün mayası 1200 mq və Q10 preparatı – 50 mq
Gündə 2 dəfə sarımsaq – 300 mq
Guggul bitkisi – 75 mq
Ənginar ekstraktı – 1000 mq
Yaşıl çay içmək

Əlavə olaraq aktiv həyat, yürüyüş, idman, yuxu rejimi, təmiz havada olmaq.

Mənbə:
0
181
0
0 şərh

Ən çox oxunanlar

  • Bugün
  • Həftə
  • Ay

Son şərhlər

Trenddə olanlar